加拿大华人论坛 德国生活有人做过咖啡灌肠法吗



在加拿大


论坛里的姐妹有自己在家做过咖啡灌肠法吗?看了资料挺感兴趣,就是不知道效果如何,过程痛不痛苦。

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我只用清水,600ML的也就一两分钟的事,没那么痛苦,排完之后是一个字:爽

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自己坐起来方便吗,灌肠的时候是要躺着吧,一般是多久做一次呀

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我是长期便秘所以一直用这个,一直都是自己做,灌的时候是要躺着,遇上生理期也可以坐在马桶上,我是一般三两天一次吧,也有连着的时候

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怎么灌啊?用什么工具?


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我在国内带的,灌肠袋,淘宝一搜就知道了

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亚马逊搜索EINLAUF十来块钱一套工具

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这个经常做的话,有益菌会损失的吧?

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灌肠只是在乙状肠部位,不是整个大肠所以不会引起益生菌紊乱吧,大肠水疗做多了才会对菌群不好的好像

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