加拿大华人论坛 德国生活推荐一本书,关于疗愈自己和亲密关系哒
在加拿大
亲们,最近发现了一本书,很好看,一口气看停不下来。书名叫做 “拥抱你的内在小孩”。这类书我理解应该是比较浅显的心理学方面的书吧。。非纯鸡汤也。
大意是,每个人心里都有一个包含恐惧和期待的内在小孩,装着我们小时候有意无意受到的所有伤痛。这些伤痛在我们长大的过程中,慢慢影响我们,固化成了一个一个的思维模式,左右着我们看待问题的态度。特别在我们的亲密关系中,这是从出生以来,除了父母之爱之外我们感受到的第二种强烈又有包容性的感情,我们心里的内在小孩总希望能从另一半身上能获得关爱重视,希望另一半可以疗愈我们每个人受伤的内在。
而事实上,随着关系的深化矛盾的增加,两个人的亲密关系,慢慢会变成两个任性的内在小孩的关系。我们会觉得期望过多失望就过多,也许会难过会歇斯底里。而且这痛苦,都是我们心里那个内在小孩带来的。。。
所以,要活的更强大,更需要有一颗强大的心,正视自己的内在小孩,自己保护自己的内在小孩,而不是任由它来左右自己成熟理性的人生。
强推呐,还有一本书其实也不错,叫 遇见未知的自己。不过也许很多人看过了。。畅销书。。
附上dropbox链接:
https://www.dropbox.com/s/2typry3w7rtihz9/%E6%8B%A5%E6%8A%B1%E4%BD%A0%E7%9A%84%E5%86%85%E5%9C%A8%E5%B0%8F%E5%AD%A9%20Face%20To%20Face%20With%20Fear.pdf?dl=0
PS:还有一本黄维仁的书 活在爱中的秘诀
这是个美籍华人,心理学教授。哦我忘了这本,也炒鸡赞
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要
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想要~!!!email还是怎样???
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文件太大。。我email给你?
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多谢推荐,还有其他好书推荐吗
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多谢推荐! 最近正想找书看呢。
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有 还有一本黄维仁的书 活在爱中的秘诀
这是个美籍华人,心理学教授。哦我忘了这本,也炒鸡赞
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能传一下看看么?
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我最近正在找中文书,刚看了时间简史,感觉被洗脑了有木有~!!
不过还是喜欢看中文原版书,就是作者用中文写的书。时间简史看过英文原版之后觉得英文写的更赞,更贴切!但是更费脑子
望LZ能多推荐几本书~~~能发给我们当然就更好啦
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谢谢推荐,我很喜欢纸质的书,回家背去
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