加拿大华人论坛 德国生活用喷鼻液上瘾怎么办
在加拿大
一开始是去年花粉过敏开始的。鼻塞不舒服，喷完了通气就好了。后来以为花粉季过去鼻塞就好了，可是鼻塞还是没有好转。所以睡觉前都会喷两下不然睡不好觉
没有鼻涕，单纯鼻塞。想要不要去看看医生，总这么依赖喷鼻液也不是回事
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可能是水土不服。另外我的鼻炎是在打完 预防针 3 Revaxis + 3 FSME 第三针有明显改善的， 可能是产生了抗体。德国女人基本都打这几样预防针，如果你还没打，可以问一下你的FA。
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如果只是海盐水的话，问题不大。
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我也一样。一直用，不喷睡不着。不是海盐水。
lz可以试试盐水洗鼻，红外灯照射迎风穴治疗。应该很有效。ps 迎风穴这个是德国老医生建议的，告诉我热敷脸颊，我一看不就是迎风穴么，中医威武。
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你这个不叫上瘾，叫依赖，还是有区别的
试试橄榄油灌鼻子，用个中式汤勺就能搞定，头几次可能会有点不舒服，过后会好
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去看看医生比较好，因为可能长期刺激鼻造成甲肿大才不透气，那么个人认为做手术都比长期依赖激素类的喷鼻剂要好。
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千万少用和，那个后患很多
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可以先改用儿童喷鼻液
然后再改用海盐水
这样喷鼻液里的有效成分会逐渐减少
让鼻黏膜有个慢慢适应的过程
刚开始会不很习惯
老觉得鼻子不很通
习惯几天就好了
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LZ说的究竟是哪个喷鼻液。这边医生告诉我喷鼻液没有副作用。。。
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尽量少用，一个习惯要28天才可能改变一点。你可能还得了运动性鼻炎。可做运动慢慢改善鼻粘膜问题。我是晚上关窗睡觉好了的，盐水洗鼻没用，平时感到鼻子有问题我用手指紧压鼻孔下面中间和按摩两眉中间的地方，困扰了一年几个月的鼻炎用几个月时间才好了。平时千万别哭或者大哭，这样的话鼻炎会马上严重复发，后悔莫及。
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最好不喝冷饮和吃冰的东西，下雨天和雾大时少点留在室外，以前我有鼻炎时运动时间是在早上，估计身体吸入了很多雾气湿气，后来运动时间改为下午太阳下山前，吃清淡点肯定没坏处。
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