加拿大华人论坛 德国生活夫妻到中年,如果对婚姻感觉疲倦,可以尝试做



在加拿大


作者:深情解读



[size=0.833em]夫妻结婚几年后,感情便会逐渐趋于平淡,有时候一天都说不上几句话,俨然成了最熟悉的陌生人。中年夫妻,白天像邻居,晚上像室友。
[size=0.833em]最近王栎鑫发表离婚文案,称前妻吴雅婷为“室友”,也算是惊呆众人。多年夫妻,最终都处成了室友。
[size=0.833em]可见夫妻到中年,多少对婚姻有些厌倦,有些疲惫。但我们应该做个负责的人,对待婚姻应该谨慎、严肃,而不是想下车就下车,想甩手不管家人孩子就不管。
[size=0.833em]当你感觉对婚姻疲倦时,可以尝试做三件事,增加婚姻活力。



一:独自旅行,放空自我

[size=0.833em]张爱玲说:“中年以后的人常有这种寂寞之感,觉得睁开眼来,全是倚靠他的人,而没有一个人是可以倚靠的,连一个可以商量商量的人都没有。”
[size=0.833em]到了上有老下有小的年纪,身上的担子太重,压得喘不过气,不敢有一刻放松,担心一旦放松,家人便没有好日子过。
[size=0.833em]这种沉重的责任感和紧张感,压迫得中年人不敢对自己好。
[size=0.833em]可我劝你适当放松一下,其实,偶尔对自己好一点,反而更有利于家庭和谐。
[size=0.833em]一旦自己紧张了,压力大了,便会将积攒的负能量传递给伴侣,造成夫妻矛盾,婚姻也就容易亮起红灯。
[size=0.833em]有个人每当感觉心烦意乱的时候,她就背起行囊独自去旅行,她选择坐最慢的火车,一路沿途看风景,下了车就选择步行,一路走走看看,拍拍照,和路上的行人说说话,她也不赶时间。
[size=0.833em]这样一路下来,她刚从家里走出来时的沉重心情和复杂情绪,逐渐就放空了。她的脸上也就逐渐展开了轻松的笑容,不再是紧绷着的,自己觉得不舒服,伴侣看了也不舒服。
[size=0.833em]当一段时间后,她觉得休息得差不多了,身上的负能量也释放得差不多,她再回到家,重新以新的心情,新的姿态与家人相处,与伴侣交流,夫妻之间也就可以减少摩擦,婚姻也就和谐多了。
[size=0.833em]有时候,并不是伴侣对我们没有了爱,才让婚姻走不下去,而是我们身上积攒了太多负能量,身上背负着太多情感垃圾,没有及时排空。
[size=0.833em]水满则溢,情感也一样,太多了也就容易爆发,需要及时放空。



二:吐露秘密,空杯心态

[size=0.833em]人活到一定岁数了,哪能没有秘密,年纪越大,越不想将自己的家庭琐事,情感经历,个人烦恼随便告知别人,因为你不知道,对方能否守住秘密,会二次传播,给自己造成二次烦恼。
[size=0.833em]我很喜欢电影《花样年华》里的一段台词:“以前的人,要是心里有了秘密,不想让别人知道,你知不知道他们会怎么做?他们会跑到山上找一棵树,在树上挖一个洞,然后把秘密全说进去,再用泥巴封起来,那秘密就永远留在那棵树里,没人知道。”
[size=0.833em]这个办法虽然很土,却很好。一来自己的秘密发泄出来了,二来树洞可以永远替自己保密,没有负担。
[size=0.833em]比如,用笔写下来,尽情地写,毫不掩饰,写完了撕掉或者用火烧掉。如果你很有情怀,还可以放在瓶子里,丢到大海里,随波逐流,你的心事也就流逝了。
[size=0.833em]我们总说要空杯心态,减负前行。婚姻生活也一样,人到中年以后,内心藏了太多心事,却不懂得放空。
[size=0.833em]如果把人的身体比作容器,那么,装满太多心事,也就超负荷储藏了,也该减减压。
[size=0.833em]只有自己轻松了,你的伴侣才会感觉如沐春风。



三:抽空做公益,找回被需要的感觉

[size=0.833em]有没有发现,人越长大越功利,做什么事都讲回报,讲利益得失。长期在这种功利性影响下,我们也会不知不觉地对伴侣产生了功利心,我们为伴侣做了某件事,也要求他同样回报。
[size=0.833em]然而,不是每一次付出,每一件事,都能得到相应的回报,如果总是患得患失,斤斤计较,那么,我们自身心理失去平衡,也就无法用坦荡、平和的心态面对夫妻关系。
[size=0.833em]唐高宗李治说:“至亲至疏夫妻。”
[size=0.833em]伴侣能成为我们最亲近的人,也能成为最疏远的人,全看双方情感是否处于平衡值。
[size=0.833em]如果你的内心功利心比较强,不妨抽空去做公益,去体验一下,为别人服务的感觉,你会发现,被人需要和认可的感觉真好。
[size=0.833em]在这个过程中,你会感觉到自己的境界何其小,层次何其低。
[size=0.833em]人应该不断跳出自己的舒适区,去体验不一样的生活,才会有不一样的心境。
[size=0.833em]当你在服务别人的过程中,你会产生对比。没有对比,就没有幸福。你会发现,有些人食不果腹,衣不蔽体,而自己衣着光鲜,三餐安稳,何其幸福。
[size=0.833em]有些人住在破破烂烂的房子里,冬天漏风,夏天漏雨,而自己住在高楼大厦里,风吹不着,雨淋不到,何其幸福。



[size=0.833em]幸福不是以你不曾拥有什么来衡量,而是看你拥有什么。
[size=0.833em]当你坚持做这三件事,换一种心态生活,你会发现,婚姻就像注入了新的活力,就像充满电的手机,又能续航了。
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