加拿大华人论坛 德国生活好的婚姻，就是在一起玩一辈子

在加拿大

作者：婚姻与家庭



文：雪文曦 编辑：贾方方

来源：婚姻与家庭杂志（ID：hunyinyujiating99）

幸福的婚姻是两个人能够聊到一起，吃到一起，睡到一起，玩到一起。
——小婚家


有多少夫妻结婚时间长了，就从情侣变成了室友，“手牵手就像自己的左手牵右手”，日子过得一眼就可以看到尽头。

也有人说，婚姻生活的本质是平淡，平淡即是幸福。可是，有多少夫妻就是被平淡无聊的生活磨平了感情，让婚姻变得有名无实、无话可说？

出现这种情况，其实就进入了婚姻的“怠倦期”，也称作“疲惫期”。而婚姻倦怠的实质，就是觉得对方不好玩了，在一起越来越没意思。

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婚姻倦怠的实质是“玩不到一起”

我的朋友小媚和丈夫在结婚时曾经约定，结婚也要像恋爱时一样去约会，让婚姻保持一种仪式感和新鲜感。

他们开始也确实这么做的。每年的结婚纪念日、情人节、两人的生日，都会提前好好的谋划一番，出去逛街、看电影、吃饭，时不时出去旅游。

初入婚姻的两个人，对未来的婚后生活都无比期待，也相信自己的婚姻一定可以活成别人羡慕的样子。然而，结婚还不到三年，两人的约定就作废了。

他们结婚两周年的纪念日那天，丈夫给她买了一个包包作为礼物。她十分开心，也拿出了为对方准备好的礼物跟两张电影票，说自己订好了餐厅，要不要趁这个日子出去约个会浪漫一下。可是，丈夫连头都不抬，匆匆拿出电脑，说自己还要加班，没空也没心情去约会。

那一瞬间，小媚十分失落。

她突然意识到，他们对彼此的爱和赞赏都开始吝啬起来，甚至连日常的交流都省了。从无话不说到无话可说，两个人在琐碎的生活中慢慢变得疲惫和麻木，进而发展到对伴侣和婚姻的失望，他们的婚姻便是进入了典型的“婚姻倦怠期”。

从那以后，他们没有再外出旅游过，没有看过电影，也没有吃过饭，更别说面对面聊天沟通了。

有很多情侣在恋爱的时候，都很喜欢一起“玩”，去爬山、游泳、唱歌、吃小吃、逛街……在这些互动中，两个人的感情会快速升温，这就是能玩在一起的重要性，因为我的快乐和美好的回忆都与你有关。这就是《社会心理学》一书中所提到的“相伴之爱”。

然而，一旦进入到婚姻中，有些人就变得“不那么爱玩”了。过着上班、回家两点一线的生活，不去唱歌、不去看电影、不去旅游，甚至就连陪爱人聊天都成了一种负担。

所以，恋爱时那种甜蜜的感觉，就在这样的日子里慢慢消磨了。

当婚姻变得“一点也不好玩”的时候，我们就会觉得，爱情也就没了。







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想要幸福，就想办法“玩”起来

知乎上曾有个提问：和爱人兴趣爱好完全不同，已经没话说了，怎么办？

有个高赞的回答说，培养一个共同的兴趣。

其实我想说，夫妻两人不一定非要兴趣一致，只要能够玩到一起就足够了。

当婚姻遭遇倦怠期，怎么才能让婚姻重新好起来，很简单，就是重新玩到一起。但首先从改变自己开始，让自己变得会玩好玩。

女生可以培养点爱好，比如读书、画画、乐器、厨艺，时不时和姐妹做做美容、喝个下午茶；男生也可以去游泳、健身。当你跟自己玩得开心、变得有趣的时候，就可以拉对方和自己一起玩。比如周末一起去郊游，下班后看场电影，一起逛个街，吃顿大餐。

其实，爱好的东西有差别，没关系，我陪你读书，你陪我旅游，就算不一定感兴趣，但也能玩到一起啊！哪怕没有特别的爱好，愿意一起逛个菜市场，一起在厨房做饭，说说笑笑，也是玩在一起。

当两个有趣的灵魂碰撞在一起，去发现好玩的事，照顾彼此的兴趣和爱好，才能在这段关系中彼此参与，共同成长。

我们不能各顾各地玩，而是要参与到对方的世界当中去，去做对方世界的男女主角，跟对方一起发现生活中那些有趣的事情。

只要夫妻还能玩到一起，婚姻就会变得幸福，感情就会稳固，婚姻就不会散。美国心理学家朱瑟琳·乔塞尔森曾在《我和你：人际关系的解析》一书中提到“共同性和共鸣”。共同性是从情感角度和别人合为一体，就像两件乐器的音符构成了和声，彼此产生共鸣。

那么，共同性怎么来？是两个人能够一起参与同样的事情，往里面投入情感，在共同的活动中得到共鸣。

能在一起玩，不仅仅是多一个玩伴，更是一种精神上的陪伴。

能够做好朋友是因为能够玩到一起，幸福的婚姻也是如此，夫妻之间不应只是同甘共苦的战友，更应该是玩伴。




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好的婚姻，就是当爱人是最好的玩伴

在婚姻里，我们需要的，不仅仅是一个丈夫或一个妻子，更需要的是一个可以玩在一块的“玩伴”。

在《我们仨》一书中，杨绛先生提到了她能够和钱钟书恩爱六十多年的幸福秘诀。

早年间，两个人在英国牛津留学的时候，除了一起读书外，他们还喜欢出门去遛弯儿。专挑不认识的地方去，一边走一边聊天，看看周围的人和事，这是他们共同的爱好。

每次遛弯儿，他们说着别人家的事情，还谈聊着八卦。有次一家三口下馆子吃饭，还在一旁“看戏”，父女俩评论：“那俩人是夫妻，在吵架。”“这桌是请亲戚的。”杨绛边听边看，总觉得妙趣无穷。

他们就是一对能够很好地玩到一起的夫妻，做彼此最好的玩伴。

其实，很多夫妻都曾经是对方最好的玩伴，只要是自由恋爱约会过，不管是看电影还是逛街，亦或者旅游，实质都是玩，你带我玩，我带你玩。

知乎上有个网友说：“妻子是我余生最好的玩伴。”

在这位网友描述的故事里，他的太太是一位十分喜欢“玩”的人，她喜欢调试香水，喜欢甜点烘焙，喜欢滑雪，甚至喜欢自己设计衣服。他和太太每个季节会选择去不同的地方旅行，而这时，太太就发挥了她爱玩的天性，每次都会认真地做好攻略，两人都玩得十分尽兴。

在这位网友眼里，太太不仅是妻子，更是他最好的朋友。是妻子让平淡的婚姻生活有了无穷的乐趣，时刻都充满了新鲜感。

只有能“玩”到一起的夫妻，婚姻才不会出现倦怠。这不一定要兴趣爱好完全一致，但起码是可以玩到一起、有属于两个人的共同爱好。

发展共同爱好，不是要一个人无缘无故地对另一个人的某个爱好感兴趣，而是两个人共同去发展一个共同喜欢做的事情。

夫妻之间不应该只有平常生活的琐碎，也要有属于彼此共同生活的美好。幸福的婚姻是两个人能够聊到一起，吃到一起，睡到一起，而现在要加多一个，能够玩到一起。

美国丹佛大学婚姻与家庭研究中心的霍华德?马尔克曼教授对此进行了长达15年的研究，对306对夫妻进行跟踪记录。结果发现，在一起玩乐的时间越多的夫妻，婚姻就越幸福。

愿每个人都能够把爱人当作最好的玩伴，越来越幸福。



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