加拿大华人论坛 德国生活怎样给宝宝倒时差?
在加拿大
明天就带8个月的宝贝飞中国了。待一个月。请问有经验的妈妈们,回去怎么给宝宝倒时差啊?紧张中。。。
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硬倒,还是按正常的作息时间吃饭睡觉,小宝宝适应的很快的
一般回国很好倒的,基本不用倒就正常了,回来费点劲
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上次我家娃是每天一小时,一个星期倒好。
硬倒大人都受不了吧?反正我是吃不消。
回来2,3天他就自己倒好了。
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我们去年也差不多宝宝8个月的时候回的,按中国时间安排吃饭,其余时间陪她猛睡,两天就倒过来了
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谢谢大家。
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顺其自然,这样最好
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