加拿大华人论坛 德国生活求建议:孕期骨盆痛。。。
在加拿大
有准妈妈和我一样衰的骨盆痛么?走路痛,站着穿裤子痛,睡觉翻身痛。。。。。。看了fa,就让注意有没有加重。。。网上查了下貌似是松弛素的关系。
有经历过的妈妈给点建议么~~~谢谢
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我就穿裤子的时候单脚站立的时候疼,不知道算不算是骨盆疼,感觉是肌肉疼.
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跟fa说了,人说alles in ordnung,这是在为生产做准备,盆骨打开呢,所以。。忍吧。。。我大概持续了一个多两个星期的样子
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后来会消失吗?还是习惯了啊。。。哎。。。真够折腾的!有一晚翻身,听见自己的骨头喀嗒一声响啊。。。吓人啊~~~我晚上睡觉最痛苦了,比穿裤子还费劲还痛!整个一残疾人啊。。。再加上小朋友每天凌晨做操1个多钟头。。。这晚上就基本睡5,6个小时~~~~~真当血泪史啊。。。
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我一开始也觉得是肌肉痛,没管它,后来发现不是。。。
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mm几周啊,我才29。。。这准备的也太早了吧。。。
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我当时怀我女儿的时候,和你差不多。有时睡着能疼醒。坐也不是,躺也不是。最后找到一个专门给孕妇按摩的Hebamaa,按摩几次就好了。据她解释是:盆骨左右下降扩张不一致,压迫到神经了。你找找有没有专门给孕妇按摩的Hebamaa,这个公保会报销的
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我长时间不动一个姿势坐久了或躺久了后腰就很痛,有时半天才能起来。问医生,他说没事,
我说如果太疼怎么办,他说那我给你开止疼药 😓
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太感谢啦!
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长时间保持一个姿势不好的,可累了~~~~
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