加拿大华人论坛 德国生活怀孕后睡眠质量很差
在加拿大
怀孕后,虽然很累,早早就上床睡了,但晚上肯定醒好几次,要不是上厕所,要不就是热醒的,一身是汗。醒了后,反反复复才睡得着。第二天还要上班,真是难受得要死。好担心继续下去影响到肚子里宝宝的发育阿。准妈们,你们也这样吗?有办法改善吗。
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孕晚期更差
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正常,有胎动之后会更差,我每天不是饿醒就是被孩子踢醒。还好我不上班,白天可以补觉。
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我也是,半夜老醒,早上也特早就醒了,然后白天就一直犯困头晕。
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我以前的Hebamme 告诉我,这是让孕妇进入状态,以后为孩子起夜,喂奶啥的。。。。呵呵。。。。。
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别瞎担心了,有了宝宝会睡得更差
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这个帖子说到我心里去了。现在孕22周,怀孕后没有孕吐等症状,觉得挺轻松的,唯一就是睡眠不好。孕前期晚上老上厕所,现在晚上经常半夜觉得饿。胎动后睡觉只能右侧睡了,左侧睡老感觉压着宝宝不舒服,不知道其他妹妹有没有这个情况。有小孩的朋友说是身体在做准备以后晚上可以起来照顾宝宝。,
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我身边有孩子的朋友也这么说的。
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不是孕妇要左侧睡的吗?虽然我哪边都没问题,睡着了就不醒了,5到6个月的时候,每天半夜2到3点,早上5到7点必定要上厕所阿,最近又不用了,每天都是早上7,8点才上厕所,半夜都不醒阿,不知道是不是后期会咋样
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不是尽量往左睡吗
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