加拿大华人论坛 德国生活产后瘦身?咋就这么难.....



在加拿大


亲们都是多长时间瘦回来的.有没有什么好的主意?

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如果不喂奶,每天早上一杯咖啡。我就这样一个月瘦了5kg,至今没反弹,但也再瘦不下去了

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亲喂奶么?我喂奶(虽然奶量不大),两个月瘦回来的,可以多推着宝宝出去走走,产后恢复课也是很不错的。

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1年,喂奶,奶量如泉

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我也是早上一杯黑咖啡.咋一点都没瘦呢?请问亲怀孕胖了一共多少吗?产后饮食有什么控制吗?

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娃儿都快11个月了,断奶也快1个月了,我一点儿也没瘦,还比孕前胖10kg

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一共胖13kg吧

原来吃什么后来也吃什么,没特别注意

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2个月就恢复怀孕前体重了。
肚子下去的很快,卸货2周就平了

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又上班又带娃马上瘦,不想瘦也得瘦

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我是瘦不回去现在,两个娃,现在比孕前还胖10公斤。两个娃都喂奶,还是不减,现在第二个娃还喂奶呢。

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