加拿大华人论坛 德国生活产奶量越来越少
在加拿大
宝宝现在六周大。她出生时3330克，我喂了10天全母乳，HB来称体重时发现她没有恢复到出生时的体重，差120克左右，建议我勤喂，每小时喂一次，但又说出生14天后必须恢复到出生时的体重，否则就是奶水不足，要加奶粉。
我继续喂了三天全母乳，宝宝体重只增加了20克，HB认为这个数据很糟糕，说明奶水严重不足。在HB的指导下我从第14天开始混合喂养。每天喂六至七次，每次先胸喂再瓶喂。
刚开始混合喂养时每天连泵带吸宝宝大概能吃到100多、但不到200毫升母乳，后来产奶量曾一度提高到200毫升多一些，但从上周初开始产奶量就逐步下降了，即使泵也只能一次泵出30、40毫升左右。
从宝宝出生以来我喝了很多所谓下奶的汤，鲫鱼、木瓜、猪蹄、章鱼、花生、通草、王不留行等等，Weleda的Stilltee也每天喝，但这些似乎都没起作用。
我自己猜测奶水不足的原因有二：
一是我妈来照顾我坐月子，我跟她相处得不怎么好，时常心里郁闷、情绪不佳。我甚至想过自己可能得了产后抑郁症。
二是我喂奶的姿势可能不对，总觉得宝宝很用力地吸了半天也吸不到多少奶，时间长了她也就懒得吸了，反正有奶瓶，她每顿都能吃饱，何必费劲吸母乳。但我问HB，她却说喂奶的姿势并无对错之分，如果奶水充足，怎样的姿势都能让宝宝吸到奶的。
想问问各位有经验的妈妈：
1）我当时听从HB的建议混合喂养是错误的决定吗？HB所说的＂出生14天后必须恢复到出生时的体重，否则就是奶水不足＂是否有道理？
2）我自己所猜测的奶水不足的原因有无可能？或者说那只是我纯粹的瞎猜、情绪和喂奶姿势并不会导致奶水不足？
3）现在还有办法提高产奶量吗？我的要求不高，也不想勉强自己全母乳，只想坚持约50%至60%母乳到宝宝能添加辅食的时候。目前只有30%至35%左右母乳、65%至70%是奶粉，而且母乳有逐渐减少的趋势。
先谢谢大家看帖和回复。
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先说说你一天母乳几次, 每次多长时间?
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开始13天全母乳的时候是按需喂，每天11次以上，每次左右两边加起来20多30分钟。
混合喂养后一天六到七次，每次左右两边加起来30多40分钟。
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我宝宝刚出生到2个月，每天吸奶12次。我租了称，宝宝每次才喝60到70毫升，多给她喝，她也喝不下。我的宝宝每隔2小时必须喂一次。2个月以后没3个小时喂一次。满月以后奶水就很足了。你要多喝流质，多吃含维他命高的食物。我现在每天不需要吃很多主食，但是只要喝的流质够了，奶水就足了。我觉得你要多给宝宝吸。你的宝宝这么小，只要努力，奶水可以跟上的。不过加了奶瓶以后，奶水就真的越来越少了。
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我觉得首先心情要好，才能有奶。如果真的得了产后忧郁症的话，大哭一场，找老公发泄一下都能疏解下心情的。我就在上周跟我老公发了大火，痛斥了他的种种懒惰和嫌弃宝宝哭闹的行为（我老公晚上任凭宝宝哭闹也不给换尿布，还把脸拉得老长，我就见不得他厌烦宝宝的表情）发泄完以后心情大好。奶量大增
还有就是要让宝宝每次多吸些时间，刺激乳房。我医院的医生说，每次哺乳最好在45分钟-1个小时。
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出门接孩子了.
地板和门槛说的都是我也想说的. 想奶多就多喂奶,不管是喝什么奶, 孩子吃的足够多自然体重会长得快的. 长得少就是吃的得少.
放松 多喝水.
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千万别病，一病奶更少，我感冒前还很多奶，就那次转折点，奶就少了很多，怎么补都补不到以前那样，哎。。。
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情绪会影响
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产后抑郁症没那么好得!
汤水饮料加起来，一天有2-4升吗?
孩子体重增长满，和吃得不够绝对有直接关系
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生气对产奶有没有影响，我觉得也是因人而异的。我生完老大月子里的时候没少受我妈的气，也天天郁闷得厉害，不过奶可一点也没少。
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