加拿大华人论坛 德国生活产后胯骨疼
在加拿大
应该是胯骨吧,屁股两侧,抱会儿娃或者散步十来分钟就觉得疼,严重的时候散步要停下来,会不会是顺产后骨头还没合好呀?娃现在五个月了,最近貌似好点,正参加一周一次跳个健身操,有点运动量的,不知道是不是合适。
有宝妈顺产后胯骨疼的吗?想问问怎么好的?多久?
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我是基本上很多地方都疼,连脚踝哪里都疼,我觉得还是和怀孕生产有关系,慢慢会好的吧.
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生完多久了啊?
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现在5个月,不过比以前好多了。
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我剖腹产后两三天,胯疼。当时还在医院,跟护士说了情况,她说是因为一下子卸了包袱,身体不适应。多走走,就好了。果然,我在病房里走了一天,再没疼过
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你是骶胛关节那儿疼吗?德语ISG那儿?如果是那儿要小心。 我就是那儿疼,疼了一年。。。。。不过我还没生小孩
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不知道你去了产后康复班了吗?
听说那个很好。可以缓解的
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我是屁屁下面 大腿关节疼 越走越疼啊!产后第一次出门 差点儿都走不回来了啊!
再之后坐多了也疼啊!
生老大是夏天 就没这毛病
生个娃添了不少毛病
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产后恢复班不是说是8周后才参加的么?我的hb是这样说的。。。我产后上过几节课,一节课下来后挺累的,不过做完后是会精神气爽一些。
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我产后也腰疼了好一阵,上下楼膝关节也疼,后来在网上找到一种说法:妊娠后会分泌一种叫做松弛素的激素,使骨关节间的连结不如非孕期紧密,活动时也容易感觉肌肉疲劳和腰疼。 产后六个月就会停止分泌,身体恢复正常。果然六个月以后就没有再痛。你看你是不是也是这个原因。
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