加拿大华人论坛 德国生活产后减肥的问题
在加拿大
整个孕期长了12公斤,现在产后6个月,基本已经恢复到了产前体重。现在还是继续给宝宝母乳,但是有加了两顿的辅食,请问这种情况下,还有可能继续甩几斤肉肉吗(在基本不锻炼的情况下)?不过正常来说,锻炼了我减肥的效果也非常不明显。
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德国有句说法是九个月长出来的肚子要九个月再回去。继续母乳肯定会继续消耗你的脂肪,而且等你的娃学走应该会给你个很大的机会来锻炼自己
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娃难带的时候还在后头呢。到时肯定累得再瘦几斤
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那我即便累点也值得了。主要是有两个同事生完娃休息一年回去身材好得让人嫉妒羡慕恨。生前都是微胖型的。
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锻炼了效果也不明显那肯定就是锻炼根本没到位功效低
你可以不想锻炼,但别以为锻炼不锻炼差不多,怎么练怎么吃练的强度怎样都和结果有关
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带孩子很累,但还是不减肥,喂母乳,感觉饭量还变大了,怎么减肥啊
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西尔斯说 背巾背着孩子散步
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