在加拿大
各位妈妈好，
请教关于备孕检查的事情。 想在今年年底怀宝宝，想着现在开始锻炼身体，然后检查身体什么的，有啥指标不好也能提早加强。对这方面也没有什么了解，请问我是应该找frauartz还是hausartz检查阿？？ 都有什么检查需要做呢？？ 德语不好，想提前都写好，带去直接跟她说，不然医生说一堆检查我怕我也听不太懂。老公需要做什么检查么？？ 朋友说我可以先在开始吃维他命，也不知道到底有没有必要。。。。
真心求教，谢谢各位姐妹了
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这边备孕前检查无非也就是查个疫苗状态。如果平时月经准，那现在加强锻炼，规律生活起居，然后就多尝试吧，一般6-10月内自然怀都是正常的，这里系统检查不孕不育都要起码半年一载怀不上才开始的，不然也不能称为检查不孕不育了，因为你们连尝试都没尝试了，怎么知道自己就怀不上呢？所以啊，最重要的还是放松心情。提前查下自己的疫苗状态倒是有必要的。缺少疫苗的要提早补打，打完后3个月里要避孕。
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我当时特别二，回国做了个一个孕前检查，碰到一个就会收钱的医生，让我做了一堆检查，连抽血的护士都看不下去了，说其中一项检查真没必要，没给我做，国内的医生真是靠不住。而且态度特别恶劣。
我觉得怀孕前三个月吃叶酸，不吃冰冷食物，不碰凉水，老公不抽烟喝酒，吃点维生素片。
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谢谢姐们儿~ 我目前倒不是担心怀不上，只是担心各种指标阿激素是不是比较好的状态。 几个月前查了个血，当时不是备孕检查，只是觉得不太舒服。结果是有点缺铁，说年轻女生这样也常见，就让我吃点补铁的药。 1年前在国内做体检查激素6项，说是孕酮偏低。。。。 所以我才觉得是不是应该在准备要孩子前都查查各种指标，缺啥赶紧补啥~
疫苗倒是提醒我了，我好像也就小学在国内打过疫苗，n年都没打过别的了。。。。
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叶酸和维生素mm你是吃特别的，还是就是普通dm能买到那种
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激素这玩意，只要机体功能没问题，就没大事，偶尔一次偏低偏高都是由于生活工作压力，饮食作息，心情等因素影响的，所以没必要太过于纠结于这方面，一般来说，你没有长年月经不调等情况的，都可以相信自己激素是正常的。剩余的就是多努力做功课了。
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叶酸是可以提前吃起来，我就买的最最便宜普通的叶酸，还有多种维生素。最好再补点锌。
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也算是Rossmann买的那种，我貌似只看到一种，是针对孕前到怀孕4个月的，维生素就是随便吃吃而已。
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我们也是准备今年3月开始备孕~~去年夏天检查的时候顺便问过FA了 她说她那里不可以检查疫苗状况 要我去Hausarzt那边去打疫苗 现在可以去她那里检查缺乏什么维生素什么的 但是要自费 激素不给我检查。。。说是90%女性都是没问题的 有问题再来检查。。。估计是不想浪费保险公司的钱
维生素我打算直接吃孕妇的维生素 看里面啥都有 DHA 叶酸 VE VC 锌镁钙啥的~~~让老公吃VE 从国内带了艾草足浴包 戒茶戒咖啡 每天记录基础体温~~就这样了
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再加一个多锻炼身体吧，特别是跳绳运动，很助孕的哦。
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