在加拿大
去了HB那里，问了下辅食的问题，HB给了她自己总结的单子，传上来分享一下。同时也谢谢大家平时的信息分享和建议意见。
HB说胡萝卜不要最早给，最先给南瓜，然后再加防风，据她说防风也有点导致便秘的。
第一张单子：
1. 左边最下面说不要给豆子，是说的整形的豆子，怕引起堵呛，右边HB又帮我写上豆子，那个是煮好并打碎的，可以加到Brei里面
2. Linsen不要给棕色的Linsen，其他的可以。
3. 鸡蛋可以给，保险的话，只给蛋黄。
4. 8个月起可以给牛奶（3.5%那种普通牛奶），刚开的时候用半量的牛奶和半量的水混合了来做Milchbrei。
5. 右边的下面的不是菜谱，而是给食的顺序：先是橙色的（南瓜，可以后面加上防风），给上一到两周，然后第二，三周可以开始绿色系的（Mangold的白杆子要去除，只给绿色的叶），从第4周开始Fenchel，加牛油果，5周后上土豆，米饭，等等那些单子上最后写的东西。
第二张单子：
1. 在喂食的过程中，喂三勺，给1-2勺温水。HB说宝宝很喜欢这样（我看蔬菜泥混米粉，然后又没有另外加水，肯定很干，喂水肯定必要的了。我现在还没有开始，不过如果太干的话，我估计我还是会加点水到食物里）。
2. HB说用Erbesen（在塑料袋里）来冷却乳房，我问她按照她的方法来，7-8天去掉一顿的话，那么不是算下来2-3个月就彻底断奶了？她说是的，我说会不会太快了点，她认为这是正常的速度。
各位宝妈们自己衡量着来吧（HB自己认为喂到一岁也可以，再长没有什么必要），我觉得一开始不要搞冷却和喝茶那些举动，等宝宝真的接受食物，不反复了，再减自己的产奶量吧。
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谢谢LZ。可惜看到晚了几天，从胡萝卜泥开始喂了，再上的南瓜泥，人家果然就不喜欢吃南瓜泥了，眉头皱的紧紧的，很痛苦的样子，我也尝了下，南瓜泥是比胡萝卜泥难吃多了啊。
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自己蒸南瓜，绝对好吃
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一岁之内不能吃的东西好奇怪啊。
很多brei里面6个月都含糖了。erbsen在很多瓶瓶里也有。jogurt7个月瓶瓶里也有了。bohnen也说不能吃，可是后面手写的Menü 里貌似也写了。
建议吃鸡蛋，可是我在别处看说蛋白不能喂容易过敏
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看了好多书上说，说一岁前最好不要给糖。所以HB建议自己做，说很多瓶子里面说不定有很多添加的东西。
关于Bohn她口述，并写在单子上：加给宝宝的是要煮过并且打碎了的， 说不能给吃的是整形的豆子，怕会引起堵呛。
昨天发的时候太仓促，我一会再补充下细节。
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补充好了！
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可以给南瓜，红薯，这里全有机的，味道都赞的
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请问宝妈。到底什么时候该加辅食了？
KA 和黑妈都说孩子自己盯着你饭就可以给了。可是这概念太模糊了。
超市里面辅食都是nach dem 4 M.是不是五个月开始就可以给了？
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我就是负责扫尾的，他没有吃光的我得灭了
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母乳喂养长一些好，主要有利于智力发展和免疫力增强。可以看看国际母乳协会和米国的指导，都是鼓励一岁以上的，而且明确指出一岁以内，母乳是最重要的营养来源，没有'之一'，就是唯一的。德国这边对于母乳的提倡感觉一般，而且一旦开始上辅食，就让减奶，我们问的俩儿医和黑妈都这样说。如果问先喝奶还是先辅食，都告诉你先辅食。这样的话，奶自动会减，因为肚子就那么大，吃不下更多的。但如果看下上面俩组织的建议，明确地，先喝奶，再辅食，一岁以内要保证奶的摄入。
可以观察宝宝辅食的情况，奶不用刻意减，让身体自动调节，宝宝会自动选择的。
啰嗦这么多，供你参考：）
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