在加拿大
生娃前后在dolc看了不少帖子，有时间也稍作回馈
文中图片基本都是网上找的
一直想写宝宝床上用品的经验分享——因为一开始我在床品上各种纠结各种折腾，各种google翻帖子骚扰盆友，现在差不多也该回报社会了。可惜娃越大，时间越少，趁着这两天JJ不在，赶紧用陪老公的时间码字，希望能给新麻麻们一些帮助。
要从离院回家说起。临走儿医给了一本“宝宝安全睡眠”宣传册（原件没了，原因见下文），薄薄的就三页，总结为三点：
1，室温18-22摄氏度（湿度50%-70%，这点忘记是宣传册上看来的还是书上看来的）。
2，穿睡袋。
3，床上不能有任何东西，包括：床围、毛绒玩具、枕头、毛巾、被子等。
看到第一条大家一定会问：室温这么低，小宝宝会不会冷？答案是：0-3个月会。3个月后基本不会。
总之孩子接回家了，光秃秃空荡荡的婴儿床、睡袋就位了，室温大约在20度上下（坑爹的是，午夜至凌晨我们公寓楼会停止供暖，所以夜里室温会降到17度左右，不生娃完全不知道这事啊！）
睡觉觉吧，结果小章鱼嚎了一夜。抱起来就好了，kuscheln（这个词很难翻译啊，依偎？）才能美美睡着，放下秒嚎。我俩几乎一夜没合眼。次日助产士家访，扫了一眼小床，淡淡道：“她太冷了。”“可是我严格按照安全睡眠小册子做的啊！”我把宣传册递给她，老太太唰唰就给撕了：“儿医都是纸上谈兵的货。”瀑布汗，818儿医和助产士那些相爱相杀的恩恩怨怨此处省略字数不详。
然后她让我翻出床围裹住小床三面，漏风的地方能堵都堵上。又取来大量毛巾、毯子，垫在小章鱼身下以及把她连人带睡袋紧紧裹成球状，甚至还用两只小袜子包住她裸露在外的手，整个过程中我不断问“这样会不会不安全？”她回答说：“新生儿脂肪低，很怕冷。她还不能动，手不能抓人不会翻，所以是安全的——当然，一旦发现她有翻身的迹象就得把这些纺织品撤掉。”最后她在小章鱼头部上方放了一件我的贴身衣物：“附近有妈妈的味道，她就会很安心。”果然，小章鱼晚上睡的很安稳，大概到快3个月，我才逐渐把这些毛巾毯子撤走。
小章鱼三个月后直到现在（一岁半），睡觉觉的装备是这样的：
——婴儿床（有床围，半岁后给了毛绒玩具，可她从来不抱！）
——长袖body+长袖睡衣裤+全年型睡袋（9月底-4月底，视温度而定）
——长袖body+全年型睡袋，有时感觉热睡袋底部拉链还会打开（春末、秋初）
——短袖或无袖body+夏季睡袋（夏天，不过德国夏天夜里就25度左右吧）
偶尔也会有感觉特别冷，给她搭块小毯子或者搂着她睡的时候。前面说了，全赖半夜没暖气啊！
评论
下面说说我用过的具体产品（婴儿床、床垫、睡衣睡袋），一些经验和感想：
——婴儿床：
我们对婴儿床的要求是实木、结实、无漆。有一种可以从侧面取下两根栏杆，方便小孩自己爬下床上厕所的婴儿床，我们是坚决不买的，因为这种床曾发生过卡住小孩头的事故。挑选了很长时间后我们买了IKEA的gulliver，实木（榉木）、只上清漆，符合我们的要求。
这个床性价比比较高，相对其他品牌婴儿床价格很便宜。相对其他ikea家具，它结实并且几乎没有味道，当然我们使用前还是放置了小半年。两个高度，两侧栏杆可以拆除变身儿童床。缺点是比较小（60X120）、最大承重20kg，变成儿童床后大概只能睡到5、6岁？反正我是打算3、4岁就换床的也就不在意。比较在意的缺点是栏杆要拆只能两边同时拆，不能像有些床拆一边一秒变身床边床，半夜小孩嚎伸手安抚略不便。
床边床其实蛮实用的，特别适合半夜喂奶、安抚。大概能用到6、7个月。当我发现有这么个好玩意时，小的都能翻滚了。
——床垫：
完全一头雾水，最后买了在德国著名测评Oekotest中获得儿童床垫第一名的“睡美人”Dornroeschen ，材料是Kaltschaum（冷海绵），高8cm，床垫套子可拆洗，抗螨虫。此外获得儿童床垫第二名来自Julius Zoellner的Dr. Luebbe Air Premium，中国麻麻买的也很多，同样是床垫可拆洗抗螨虫的冷海绵床垫，高12cm，比睡美人厚些。当时没有买Dr. Luebbe Air Premium是因为amazon有用户评论说床垫太软，小孩脑袋在床垫上睡出坑了。但后来小章鱼一样在睡美人上睡出坑，等会侧睡趴睡睡觉不老实就好了。
——床围：
真心觉得后期一定要有！小孩睡觉不老实会撞头的！我家就发生过。为了半夜伸手安抚她方便，我故意没绑靠大床这边的床围，结果夜里“咚”一声，接着就是嚎啕大哭。小孩睡姿五花八门，各种转着睡的。但美国医生一直很强调床围非常危险不要用床围，保险起见半岁后看小孩发育决定吧。
——床单：
有一次在dolc上看到有麻麻说德国专家建议不要用床笠式的床单，因为没包紧的话可能会弹起来，有堵小孩口鼻的安全隐患。于是傻乎乎问了儿医，床笠对小孩有没有危险，难忘儿医看我那“看，煞笔！”的眼神，现在回想起来都觉得是羞耻play。买的amazon评价较好的Julius Zoellner的床单，薄，手感也不好，想去床上用品店找好点的。逛街老忘，汗。
——被子：
在家午睡一般用被子，也是跟着amazon评论买的Julius Zoellner、alvi，中等偏薄，秋冬开暖气倒也不冷，夏季用太热了，质量一般般，手感一般般。给今年夏天订了日本的Hoppetta champignon纱布毯子还没到。
——睡衣：
这个选择范围没边了。强推一下小船吧。毕竟是专业做儿童睡衣的牌子（她家睡衣比时装多，季末能有个8折），手感柔软洗多少次都不会变形变硬。买过一些比小船贵的睡衣（时装品牌出的），买来很柔软，洗洗就硬了。我现在是小船粉，小章鱼的衣服一半是她家的。
——睡袋：
重点话题，捋顺了，一点点慢慢说。
国内没有用睡袋的习惯，小章鱼刚出生我妈就打了一床丝被子，135X200怎么都得三四岁才用的上吧。
个人觉得睡袋非常必要，首先安全，不会有捂住口鼻的隐患；其次保暖，不会有踢被子肚子着凉的烦恼。强烈推荐给国内的麻麻，amazon海淘按现在的欧元汇率便宜哭了。
买Hoppetta champignon毯子时看到这家也有睡袋，称可以从0岁用到3岁，太神奇了！仔细一看说明，原来是等孩子大了把下面的扣子打开，让脚露出来这种，按这个穿法，德国睡袋大点的都能用到3岁以上吧。脚露出来还得加被子。另外看图Hoppetta champignon睡袋脖子开口对新生儿来说有点大。
德国睡袋按尺寸出售，常见有60、70、90、110，有的品牌分的还细点。一般110是最大号。小章鱼身高不足80至今已换了5个睡袋，主要是因为起初没有经验，不知道买什么尺寸，花了冤枉钱。
睡袋唯一的安全隐患是尺寸买太大，孩子头小的话，可能会从脖子的开口滑进去，造成窒息，这也是看图片觉得Hoppetta champignon睡袋新生儿用不安全的原因。所以我一开始一直在纠结尺寸，问了好多人，唯恐买大了，店里的营业员强烈推荐给我。。。最小号！买回家后确实穿着刚刚好，但过了一星期，脚就伸不直了，又过两天，穿不进去了！
后来买odenwaelder的睡袋时，读到说明“睡袋应该买比体长长15-20cm的长度”，比如宝宝出生50cm，那么就买70cm的睡袋。因为头半年小孩长的非常快。而且中国宝宝普遍大头，基本上不用担心头滑到睡袋里这种事故。当时小章鱼身长55cm左右，忐忑地买了70cm睡袋，收到我妈说“太大了咋能穿呢？”结果穿起来各种合身。好的睡袋脖子开口一点都不大，长大后也不会紧。于是就一直按照长20cm这样买了。
此外，睡袋还分外袋和内袋，比如德国国民睡袋alvi就是1个外袋+2个内袋这样的搭配，个人觉得内袋很鸡肋，因为内袋起得基本就是睡衣睡裤的作用，外袋尺寸已经够纠结了，内袋还有不同的搭配尺寸，烦死了。
我的第一个睡袋买的alvi，前面说了，被推销了最小号，没用几天，加上小章鱼那会小，一直觉得冷，于是对她家产生了强烈的不信任感，虽然是德国的国民睡袋，后来再也没有买过。
alvi，左边是外袋，右边是内袋。穿脱还是很方便的
从第二个睡袋至今一直用的odenwaelder。买的款式都是jersey prima klima，全年型睡袋，说明书上说全年可用不必加额外的毯子——但我前面写了，夏天用太热，冬天因为暖气不足偶尔会冷。这个睡袋的优点是有两条透气孔的设计，利于散热（小孩很怕热的）。肩扣有两个尺寸，穿脱也方便。odenwaelder也出内袋，但不像alvi那样强烈宣传内外袋搭配，没有买过。
jersey prima klima
夏季睡袋来自著名的宝宝纱布品牌aden+anais，很薄，但是我要说，质量实在太差了，手洗过几次，仍然不断掉大团大团的絮絮，小章鱼起床脚趾缝里全是渣渣。不敢机洗，有盆友说机洗过一次直接烂了。
样子是真心好看啦
一般睡袋都是无袖的，实在是很冷的地区，可以选择长袖睡袋甚至羽绒睡袋，Sterntaler和odenwaelder都有。在dolc看到讨论说Sterntaler拉链头设计不好，所以一开始就把这个牌子剔除了。
还有一个叫做schlummersack的德国睡袋牌子，给用户提供了四种充棉量选择：0.5T（24°+）、1T（18-24°）、2.5T（15-21°）、3.5T（18°以下），尺寸也很好选70、90、110，且相当实惠，只有alvi、Sterntaler、odenwaelder这些牌子一半价钱。没有买的原因是因为图案丑，无法接受，嗯。
有一个东西忘记说了，补——swaddleme（懒人包巾）。新生儿睡觉时经常会突然直直举起双手，像是受了惊吓一样，然后就是嚎啕大哭。在医院时护士教了怎么用纱巾把娃打包起来，就是传说中的蜡烛包啦，但是技术太复杂，我总也包不好，就买了可以黏贴的swaddleme。这玩意略有争议，有人觉得可能对孩子手脚血液造成压迫什么的，我觉得不至于，因为这玩意并不会包的很紧，稍微用点力小孩就自己挣脱出来了，还不如护士的蜡烛包结实呢。效果明显，把手包起来，不让她在睡梦中竖起来，睡的确实比之前安稳些了。新生儿很喜欢被紧紧包起来的感觉，像是回到子宫般有安全感。
睡觉觉的话题大致就这么多啦。最后强调：一岁以内不要用枕头！不要用定型枕！不要用防侧睡枕！不要为了防止胃食管返流在身体下面垫枕头如果有胃食管返流的正装可以在床垫下面垫一本稍有厚度的书，床垫有一点点斜度即可。
一岁以内不要用枕头！不要用定型枕！不要用防侧睡枕！不要为了防止胃食管返流在身体下面垫枕头。重要的事要说两遍O(∩_∩)O
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schlummersack 我买了。开始也觉得图案很鸡肋。后来发现，人家不会做广告
比如我买的Teddy，amazon上的图真心丑。我是看别人评价才下决心要那个花样。结果很好看
就是行动空间感觉没alvi大，但是我还是会继续买。alvi，是我用的另一款。主要看中行动空间。
我家儿子睡觉和闹天宫一样。
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这么好的帖子竟然没有人坐沙发
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头睡扁了怎么办？小姑娘，后脑勺都平了
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平了不好看吗，后面搞那么大那么圆多蠢啊
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写得真不错！
有两点说下我的意见：
1。其实内袋不单是起睡衣裤的作用，外袋袖口略大，还有晚上室内温度比较低的话，内袋可以帮助保持温度。
2。定型枕，我觉得要看孩子情况了。很多人都用了baby dorm的枕头，好像HB和儿医也有推荐这个枕头。而且还有有斜度反吐枕头，长度是从孩子屁屁开始到头部，有斜度，相当于宝宝躺在一个斜坡上。
我觉得也不能一棍子把枕头都打倒了。
哦，还有，我觉得袖子可拆卸的睡袋很实用！
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第一个睡袋里的娃的图片怎么那么像我闺女
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睡袋我觉得半岁以前用68的，以后活动能力大了，可以往大了买。现在我家的70多，用90的就觉得局促了。
我都是买ikea，dm的睡袋，用起来不觉得跟alvi有多大区别。当然后者可爱得很。
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很棒的帖子 我女儿睡觉也很不老实。睡袋是个好东西，我们三岁了 还在用呢
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