在加拿大
各位经历过的妈妈都知道，娃的头三个月是熬得最辛苦的。现在我也是面临这样的情况，晚上起来三四次，但每次起来后再也没睡意，就这么一直失眠到下一次起来，所以一晚下来基本没怎么睡觉。白天老公要上班，我独自带娃，还有一堆不得不干的家务事。我是属于那种娃一哭就耐不住的人，即使手上有正在干的活也会催促着自己赶快做完然后过去抱娃，这样一来基本上每件事包括吃饭等都是仓促完成的。在快速的节奏下，加上严重睡眠不足，现在总觉得头痛胃痛腰酸背痛，月子还没完全补回来，这么多年来身体从没像现在这样差过。
妈妈过来帮我带了一个月，现在回国了。公婆那边完全不管，所以基本所有事都是我和我老公完成。也许因为第一次当妈妈，觉得有点力不从心，身体也吃不消。
PS：没当妈妈之前我是一个独立性和个性都很强的人，因此坚信自己当妈妈后没有解决不了的困难。然而我却大大低估了这种角色转换的挑战，现在体会当妈妈真的十分不容易
求各位经验妈妈支招，感激不尽。
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我是回国一段时间，请保姆，然后父母再帮下忙这样。生完四个月之内，感觉身体还是需要多休息。如果没有这个条件，就请先生休Elternzeit帮你吧。身体是自己的，吃不消别硬撑。
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白天娃睡你就睡，家务老公回来做，不要抱太多，娃醒的时候还是可以做自己的事的
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说来话长，本来先生是打算休ELTERN ZEIT的，甚至已经提交申请了，但后来因为分公司裁员，他获得一个名额调去总部，但上级的条件是让他不放父母假。要么就失业，我们没得选
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我的娃很少睡，醒着时也是耐不住寂寞，一定要抱，不然可以连续哭上几个小时。他白天每次睡觉不到15分钟，而且十分容易惊醒
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我那时候也是一样,到4个月就好多了.....。
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买个背带背着,还能做点事.
整天抱受不了的
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都是这么过来的。等孩子什么时候睡整晚了，身体精力才慢慢恢复过来
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我lg出了月子就上班了，完全不着家。婆家娘家指望不上，平时都是我自己带的。lz还好啦，最起码lg会下班之后帮你一下。做事情分主次，孩子第一，自己第二，家务不能做就攒到周末集中做，我经常是所有的碗筷用光了，才集中洗一次。前三个月起夜习惯就好了，白天孩子睡你就跟着睡，找找孩子的作息规律。累是肯定的，尽量不要让自己有负面情绪。平时我都把他放在能仰着躺的小椅子上，我忙家务，他就看热闹，跟我听广播，听音乐，当然我也有在不停的跟他聊天，讲话。小朋友很敏感的，当妈妈有负面情绪的话，他能感受得到。
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深有同感，我还产后抑郁了
晚上能睡尽量睡，多利用老公，这时候也别管白天他要不要上班，再困难也要一家人一起挺过去。娃醒喂奶，奶完让老公换尿片哄睡，这样你喂个奶还不会完全清醒过来。
白天背带是个好办法，不过我主张尽量放娃在床上睡，背带哄睡了以后就放床，这样他睡的时候你还能做自己的事情。我建议尽量在娃清醒的时候做家务，带着娃一起或者让他看你做，洗衣服，晾衣服，吸尘，切菜洗菜，吃饭都可以。三个月的娃白天起码三个小觉，你要好好安排。比如第一个小觉你可以歇歇，吃个早餐做点自己的事情放松一下，或者推他出去睡，顺便买个菜。第二个你可以跟着一起睡一下，补觉。第三个就能拿来准备晚餐啦。
最重要的就是要利用各种省力的工具，推车，背带，游戏垫，让娃有自己的时间玩耍，玩好吃好才能睡得好
加油！
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