加拿大华人论坛 德国生活有妈妈在哺乳期出现头晕的情况吗?
在加拿大
到现在为止已哺乳两个多月了,不知为什么从上周开始经常觉得头晕,乏力,越到晚上越是昏昏欲睡。尤其每晚洗热水澡的时候最严重,连转头拿沐浴露都晕得差点站不稳。
有妈妈在哺乳期里出现这样的情况吗?
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缺铁?低血糖?
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我也有过,补铁后好多了~ 母乳妈妈如果晚上起太多次,白天也要抓住机会补补觉~
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头皮有点麻,不至于晕,痔疮严重,大便多血.但没头晕.但本人吃肉很多,铁值维持11以上,不至于头晕,而且每天吃奶制品,腰不会疼
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累了吧,低血糖或者补铁
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低血糖?还是太累了? 喂奶得多喝水,尽量多睡觉,白天孩子睡的时候跟着一起睡。洗澡之前喝一杯水再进去,别洗太久。实在不行带个小凳子坐着洗
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月子里有过,还头痛,补了铁之后就好了。
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我以前是喂完奶头晕,后来发现是吃的不好,太素了。喝了鸡汤,排骨汤这些大油的东西就好多了。
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