加拿大华人论坛 德国生活关于糖妈和血糖的问题
在加拿大
我25周的50g糖筛没过，标准值140，我142.
过了一个星期做了75g糖耐，通过了，空腹81，一小时156,两小时140
可是妇科医生还是让我去了糖尿医生那里检查。
那里的医生一看我第二次糖耐过了就说我没有糖尿病。
但是保险起见，还是给了我一个血糖仪让我测血糖，但是试纸要我自己买。
我连续测了几天，有以下几个问题。
1. 医生让我餐前和餐后2小时各测一次
可是我网上自己看的经验是餐前和餐后1小时各一次，到底是怎么样的呢？如果血糖超标，是以1h还是2h后为主呢？
我只要不吃米饭，吃黑面包和菜，餐前82， 餐后一小时116，然后我就没有继续测2小时候的值了。
如果我一吃白米饭，1h血糖就很高，要142,2h后119
如果我中午吃那种müsli带干果和巧克力泡牛奶的话，1小时后血糖高的吓死人，要有146, 两小时后140
2. 血糖控制的指标是多少呢？餐前，餐后1h，餐后2h？
有人说1h后是140，有人又说血糖控制餐后1h要在120一下比较理想，到底是怎么样的呢？
请问我这种情况到底算不算是糖尿病啊。
一般来说不是糖尿病的话，不管吃不吃米饭和甜食，饭后的血糖都应该在正常范围内的。
医生的下一个termin是2周后，可是我现在就有点忍不住了。
有谁能给点建议么？谢谢。
评论
1. 如果你没有打胰岛素的话，是餐后一小时测血糖，要低于140才算正常。如果打胰岛素的话是2小时以后测血糖。但不知道你的血糖医生是否给你测试仪器有不同之处。
关于吃米饭面包等，因你目前怀孕，这些也是必须要吃的，只是不是一般的米和面包了，你FA那边血糖测试不算高，所以应该饮食上面注意会控制住血糖的。米要吃Naturreis或Volkornreis，这个在REWE或Toom等超市可以买到。面包也是要有特定的，比如Roggenmischbrot，Volkornbrot等，但那种看起来很黑的粗面包也是有糖份在里面的，要避免吃。
还有müsli和巧克力你目前应该不要再吃了，或尽量少吃，这些都会让血糖迅速升高的。
2. 血糖控制的标准分两种：一种是不用打胰岛素，饮食注意的情况下，早上起来吃早餐前（空腹）要低于95才算正常，正餐以后一小时要低于140。另一种是有打胰岛素的，早上起来吃早餐半小时要低于95，测完血糖马上打胰岛素，半小时吃早餐，从吃早餐开始以后的2小时测血糖，要低于120。中餐和晚饭也是正餐开始的2小时以后测血糖，也要低于120才正常。
另外有血糖问题最好一天分6次吃，也就是少吃大餐。
评论
空腹90一下
饭后一小时140以下
饭后2小时120以下
评论
这个我也查到了。可是论坛里很多糖妈她们饭后一小时的目标值都是120，我就有点糊涂了。
评论
你还要看你饭前的指标，这个饭后1小时140以下，2小时120以下就可以了，你也说是其他妈妈的目标值。每个人消耗糖的时间也不太一样，你把你的测值列个表，跟饮食一起记录下来，比较规律。没有太大波动，没有超临界值，就没问题的。
评论
谢谢，好详细。我还有个问题，如果少吃多餐的话，那测血糖怎么测啊？
比如我中午和晚饭之间加了1餐，吃了些dinkelbrot或者一些水果，那晚餐之前的那个值不是不准了么？
又或者我晚饭之后2小时内吃了个水果，那2小时后的那个值不也不准了么？
医生就给了个拜耳的contour没什么特别的，她说2h测一次的时候我也觉得挺奇怪的。
评论
不管怎么样，尽量饮食控制。不要一上来就胰岛素哈。真的不好
有些糖尿病医生很缺德，让你测一个礼拜就要上胰岛素。因为赚钱
德国这方面研究网站，明确的说明你用的这类仪器是不能用来作为开胰岛素的根据的。这些仪器只是用于糖尿病人大略了解身体糖变化情况的。
评论
在正餐之间加一小餐主要以水果和奶液为主，当然了水果不能有香蕉、葡萄等含糖分多的，奶液一杯以200毫升为佳，在正餐2小时以后吃，这样如果晚餐之前测的低于95即可（不过这个低于95是有打胰岛素的前提，如果你不用打胰岛素的话，只要餐后1小时测血糖低于140即可。没必要餐前也测，但如果想放心点就测下。
还是建议你写下每日吃什么，还有餐后1小时或2小时测的血糖多少，这样比较清楚，到时候要是值还高于要求的情况下好拿这边记录去和你的血糖医生说下。
评论
如果真的靠饮食无法控制血糖的话，孕妇还是需要胰岛素控制的，要不除了有可能较大婴儿外，子宫也会老化等问题，胰岛素其实对胎儿没有影响的，这个只要孕妇确定有血糖问题需要打胰岛素，保险100%报销的（包括测试的血糖的纸和针），只需医生开个单子到药店取即可，这个和医生赚不赚钱其实没有太大关系的。
评论
你跟我一样 不算不算 只要稍微注意一下就好
还有就是新鲜低糖的水果可以吃 但是市面上一般的果汁就不要喝了 你看看里面的糖分就知道了
·生活百科 单相5K限制网格。
·生活百科 太阳报价法