在加拿大
不论男士还是女士,也无论老人还是孩子,在夏季,尤其要注意防晒的问题。可是家里总有人不愿意搽防晒霜或者不肯隔段时间就补防晒霜的吧?
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所以大家出门,务必还是不要嫌麻烦,监督家里人都要做好防护工作呀。
不过除了涂抹防晒霜这个方法呢,还要告诉大家一个食补的方式。胡萝卜、橙子、芒果这类橘色颜色的蔬菜水果中含有丰富的β-胡萝卜素,可以在我们的皮肤表层形成“保护层”,能够起到一定的保护作用。因为β-胡萝卜素是脂溶性的,所以在使用这些水果、蔬菜或者混合果汁时,加一小勺油会更利于身体的吸收。此外番茄含有的茄红素也有很好的抗氧化剂,当紫外线照射我们皮肤时,会使自由基加速皮肤的老化,而茄红素能阻止自由基的活动。所以选择多喝番茄汁或者吃番茄也是个很好的辅助办法。
以上的食补方法,妈妈们在自己尝试的时候,也不要忘了宝宝们呢。推荐给大家几款特别适合夏季食用的有机的水果蔬菜产品,全家人都可以放心享用哦!
1.Ener BIO 苹果胡萝卜汁(对于不爱胡萝卜味道的宝宝们,妈妈们可以尝试这个哦)
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2.Ener BIO 番茄汁
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3.Ener BIO 苹果芒果纯水果泥 100%水果,用来做夏季甜品或是搭配酸奶,都很适合
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