加拿大华人论坛 德国生活经验之谈,产后下奶通乳的操作流程。照做就行
在加拿大
朋友刚给我打电话问下奶的事，我又想起来当初我下奶的情况了。第一胎下了快2星期啊，第一周只有几滴！第二胎快一点，那也奋战了好几天，也没有人可以沟通，难熬。
想起这些，终于决定不能再躲了，应该现在立刻把我的经验写出来分享，解除大家疑虑。
其实没有那么难!!! 以下这些照做就能搞定的事。
我总结比较好的操作流程如下，
1. 第一天 孩子刚出生，就和妈妈睡，一直吸乳头。（重要的是初当妈妈的乳头比较嫩，要小心不要吸破。最好孕后期多擦捏乳头，让它老一点。。。）
——很重要一点！ 期间，孩子如果嘴巴比较干，那就给水, 或糖水！ 水很重要，维持体力。无论医生护士同意不同意，就自己烧一些开水，用小勺喂。
2. 第二天， 妈妈有些焦急起来了。（心理活动：孩子一天没吃东西了，就喝了水，还没下奶，怎么受得了？）
解决方案就是：给孩子喝一些医院的奶！（医院一般都是一小罐的液体奶，打开加一奶嘴就能喝的。）
——很重要一点！千万不要给孩子吃饱了！！！正确操作方法是，尽量让孩子先吸乳房再给奶，每次就给20，30毫升，就100毫升小瓶的很小半瓶。
第二天晚上，生二胎的妈妈，容易出奶的妈妈，乳房可能就酸胀起来了，有感觉了。下奶慢的妈妈，就同我第一胎的时候一样，那是遥遥无期啊~~~~
3. 第二天晚上或者第三天的时候, 其实一切都和第二天一样, 就是吃睡玩, 唯一的区别就是, 还没下奶的妈妈看着一直傻呼呼努力吸空奶的宝宝, 开始焦虑起来了.
妈妈需要坚强乐观的时候到了!
这时候要排除一切疑虑,保持乐观努力的喂空奶, 同时一定要鼓励辛苦工作的宝宝, 妈妈给吸,你就再吸,哪怕是空的,加油!好宝宝!
这时候操作中会遇到很多不确定, 其实都要放松,随意. 就只要坚持吸, 把这当家常便饭, 日常工作就行!
焦虑妈妈心理咨询FAQ如下:
我是不是没奶啊? -----不可能,每个人都有奶. 否则古代宝宝都饿死了.
为什么那么长还没啊? -------每个人体质不一样, 有3天的,有5天的,还有2星期的. 这都需要一个过程,多吸就能早下奶, 过几天就会有初乳了.
宝宝好可怜,都不能吃饱! -----宝宝已经比古代宝宝好很多了, 现在努力吸几天, 以后才能有多多地母乳吃啊! 妈妈给宝宝鼓励, 给宝宝乐观, 才能愉快度过这几天.
其它好多杂事啊!!! ------能避免就避免, 一定要学会说不! 保持心情愉快! 医院不舒服就回家, 其它检查杂事尽量让老公或者其他人去做, 做好月子,好好休息第一.
这里开始写通乳了,
好消息来了, 不过也让人措手不及. 乳房开始有动静了, 从酸胀开始, 一夜之间乳房硬得象块石头! 宝宝怎么还是没有吃到奶???!!!
如果第一次没有经验的妈妈,肯定又急得不知道怎么办了, 要到处找有经验的人问,怎么会这样的? 奶怎么才能出来呢???
其实这是很普通的, 乳房还是需要一段时间调整, 也就是说慢慢畅通的时间.
不要着急哈哈, 根据经验, 按摸+ QUACK +热敷, 肯定能搞通.
具体怎么做呢?
1. 宝宝吸的之前, 用热毛巾热敷乳房. 如果走动不方便的妈妈, 可以让家人烧壶开水冲保温瓶里备用.
2. 如果乳房开始有硬块了, 就用德国的QUACK(一种奶制品), 医院应该也有. 涂在厨房纸Kücherolle中间手掌大小的一块, 其余纸折进去, 把只有一层纸的那面贴乳房上,上下各一个. 最后浑身缠上保鲜膜, 乳头处挖个洞,照样喂奶,睡觉.
一般喂奶前热敷, 喂奶后能就敷比较凉的QUACK. 因为凉东西收缩的, 可能感觉奶少了, 但QUACK凉凉地敷了就很容易通, 而且绝对预防治疗乳腺炎!
3. 通乳按摸就是, 每次喂奶的时候按照乳腺方向, 从乳房外侧, 向乳头方向, 一路撸下去到乳头. 边喂边按, 整个乳腺都要按通. 可以稍微重一点...
是的, 这时候的妈妈也会有很多心理疑问, 可能没有人在旁边解答,造成疑虑. 我告诉你们一定不要再乱想了! 就只要心情愉快地按摸按摸敷点QUACK, 过段时间就会慢慢好了.
比如说我这手法对不对? 那么多手法做不过来怎么办? 为什么没有一下就通? 答案就是: 其实你这样做就很好了, 最最有帮助的其实就是保持心理愉快,放松的心情去做这些. 第一胎的妈妈往往很难, 什么都没关系, 好吃好喝好睡和宝宝好好玩最重要~~~~
终于写完了...没了吧...
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坐等。。
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孕后期可以不穿BH在家，这样RT和衣服摩擦多了也就不会那么娇嫩了
我们这里的医院挺好的，小孩一直跟我们一个房间，然后过几个小时就尝试喂奶，不管有没有，没有奶宝宝又饿的慌的话也给奶粉
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有一点很同意，在奶还没下来期间，一定要给水或糖水，维持体力。我们那时护士都说不给水，结果孩子后来就一直睡，也不知道饿，实在饿了吸一会奶又睡着。体重是越来越轻。后来一个护士长来说，得把宝宝叫醒，不能一直让他睡，这样一直不吃一直睡，就越来越弱越来越没力气吸奶了，恶性循环。
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我那时候也给宝宝医院的配方奶，没叫他饿着。 但是我坚持每四个小时都去泵奶，直到泵到够宝宝喝的量才停。反正刚开始的时候不能喝汤，就要多喝水，多喝下奶茶，通草什么的是王道
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mark
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注意是好 有奶了 可奶头烂了啊 列了 疼啊 今天宝宝都吐出来了 晕有血是我的啊！
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