加拿大华人论坛 德国生活新妈妈如何适应身份转变？快有焦虑症了
在加拿大
宝宝出生两周了，而我感觉自己也快到了崩溃边缘，情绪中充满了担惊受怕和挫败感，有时会特别怀念没有宝宝的日子。
生完孩子最让我挫败的一件事就是没有母乳！ 宝宝出生后第一时间就让他尝试含我的乳头，但是可能因为我乳头太大，宝宝哭得撕心裂肺怎么也不肯吸，就这么坚持了两天，期间我也在坚持泵奶，可是什么都没有，第二天下午医院就给了奶瓶。第三天出院前的检查时，医生摸了摸我的乳房有一边摸上去有肿块，说我有奶了，让我坚持泵，于是我欢天喜地的让老公赶紧去拿处方租泵奶器出院。刚回家头两天，家里只有我和老公两个人，手忙脚乱得吃了两天麦当劳，也没能按时泵奶，之后我爸妈来了，我才开始有规律的泵奶，按照医生说的，之前热敷之后冷敷，下奶茶当水喝，酒酿鸡蛋天天吃，期间因为药店给的haube大小不合适还把乳头弄出血，可就是这样，每次两边总共最多就15毫升，而且还有越来越少的趋势，奶水都是一滴一滴出的，现在估计每次一共就5毫升，爸妈和老公都劝我放弃，我也觉得看不到希望，今天就没泵，可是一想到宝宝不能吃上母乳，我就好内疚。纠结得不行。
宝宝出生一共两周，对他我应该是有点儿过度紧张，一点点什么我都会控制不住得胡思乱想，睡得多怀疑他是不是精神不好嗜睡，睡得少又害怕影响他发育，晚上他老是睡不安稳，嘴里发出一点点声音我都能惊醒，又怕他冷，恨不得整夜搂着他睡，喝奶也是多了少了都担心，这两天吐奶打嗝又比较严重，刚刚直接喷了一大口奶，我忽然感觉自己快崩溃了。我不知道到底宝宝怎样算正常怎样要去看医生。
昨天我和老公坐在沙发上看了会儿电视，忽然觉得这样的生活再也没有了，以前自由自在的二人世界再也没有了。宝宝出生后，我爸妈公婆会轮流过来帮我们带孩子，老公在家也是抱着宝宝怎么都亲不够，我觉得就我一个人还没做好准备有个宝宝了，情绪低落也没人可以诉说，总想找个没人的地方大哭一场才好。怎样才能顺利度过这个身份转变期呢？
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妹妹放宽心，不然会有产后忧郁哦
乳头出血很正常，喂奶的妈妈们在宝宝吃奶的前2-4周乳头都是破了又好好了又破，孩子都是血跟奶混着吃，4个星期过后会越来越好。
至于有没有奶，当妈的注意吃好喝好，休息好，放轻松休息好是很重要的，如果还是没有，奶粉也没什么不好。
至于泵奶，我当时也泵不出，但是小孩能吃出来，记住喂奶是把整个乳晕塞进去哦。
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不要想着乳头大孩子含不住，再大也不会比奶瓶上的大，对吧
反之，乳头小的孩子含不住，问题会更多
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你体内的荷尔蒙在转换导致情绪波动，放心吧，会好的
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听听这几首歌可以提高你的境界：
Yesterday ist gone. - Lenny Kravitz
It's Only The Beginning. - Deborah Conway
Long way 2 go. - Cassie
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心理还要准备一年后外表一下老五年，外貌变残。这就是要做妈妈，一切以小孩为主。不能再做老公的小女孩了。
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一看你就是个要强的人，如果在哪儿跌倒就地躺下，遍地都是床。只要这么想不久就妥了
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看完好感触，简直觉得跟自己刚生完的时候一模一样。mm加油，生完孩子或多或少都抑郁，荷尔蒙的问题没办法，多想想好的事情就好了。
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我最多大概也就一次能泵出15毫升奶，还把自己弄得很痛....还记得那时刚巧有新闻说某女星泵出了一大瓶奶发微博什么的～所以能不泵还是不泵吧～
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别着急，别失落，你已经有了世界最珍贵的东西，一个你的小宝宝，好好爱她，好好爱自己，多宽慰自己，多放松，一切都会更好的
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