加拿大华人论坛 德国生活发帖求助流产后如何补养,请各位mm积极发言,非



在加拿大




感谢各位宝宝坛里的mm的安慰和经验介绍,有很多mm回帖发短消息给我鼓励安慰,让我振作起来,说心理话,在国外本来就觉得孤独寂寞,在困难的时候,大家都纷纷伸出援手,让我们感到很温暖。谢谢大家!
现在,事情已然如此,我们两夫妻已经接受的现实,还没有走著阴影,我在努力中。但是流产是突然的,虽说刚从国内回来,但是什么药材都没有带,没有什么现成的东西可以做。
我的状况是,不怎么出血了,但是腰痛的厉害,脖子也很痛(可能是做手术造成的),坐不直腰痛的厉害,咳嗽打喷嚏都肚子疼,老出虚汗。
医院给开了一周的病假单,因为我刚回来,还没来得及跟公司说怀孕就流产了,既然他们本来也不知道,我也不想吧这个坏消息告诉给同事们,但是大家都建议我休假在家2周,可是是在没办法,不知道是否应该辞职
另外,发帖主要目的还是想各位讨教补养的办法,在德国,材料和人力上都很缺乏,lg已经累的半死了,可是还是不知道要给我吃什么才好,灶台就在在这个吃饭的节骨眼上坏掉了,真是屋漏偏逢连夜雨,家里都没法弄吃的了,他出去买临时的了,不在家。
唉~~~~

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有条件的话,做猪脚姜吧。http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1438908
多休息是关键的,其他的事情不要多想了。

冷饮不要吃,沙拉我建议也不好吃,等身体恢复好一些在正常化。

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吃三天猪肝汤,促进污血排出。然后多喝鸡汤,我吃过参鸡汤,吃完浑身很舒服的热,腰也不痛了。还有喝canberry的果汁可以防止感染

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亚超有红糖红枣卖的,每天都喝点红糖红枣水。。
医生有没给你开消炎药啊,你腰这么疼会不会是有炎症呢?如果疼的厉害还是去看看医生比较好。现在休息最重要,所以能请假还是要请的。。腰疼的毛病如果不好,以后走路多了都疼的厉害,那样就更麻烦了。。

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给了止疼药,没给消炎药,我lg还问了有没有退烧和消炎药,他说任何情况不舒服马上来医院,我没发烧,血也不太出了,就是腰痛的直不起来,侧躺都疼啊

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家里有没有红糖,红枣之类的阿,有的画可以做个:

(1)鸡蛋枣汤

  鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  
  (2)豆浆大米粥

  豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

术后三天就可以喝点鸽子汤,德国一般在市场上,Karstadt, Metro有卖,一般都清理干净的,
  (3)乳鸽枸杞汤

  乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。



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谢谢mm,这里没有乳鸽吧,用鸡代替可以吗

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这里有鸽子买,德语叫Frische Taube.
我每个月买一次,用来煲汤的。
鸡汤的效果远远不及鸽子了,你在哪个城市?

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在哪能买到呀?没见过呢

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前面不是告诉mm了么?

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