加拿大华人论坛 德国生活发帖求助流产后如何补养，请各位mm积极发言，非
在加拿大
感谢各位宝宝坛里的mm的安慰和经验介绍，有很多mm回帖发短消息给我鼓励安慰，让我振作起来，说心理话，在国外本来就觉得孤独寂寞，在困难的时候，大家都纷纷伸出援手，让我们感到很温暖。谢谢大家！
现在，事情已然如此，我们两夫妻已经接受的现实，还没有走著阴影，我在努力中。但是流产是突然的，虽说刚从国内回来，但是什么药材都没有带，没有什么现成的东西可以做。
我的状况是，不怎么出血了，但是腰痛的厉害，脖子也很痛（可能是做手术造成的），坐不直腰痛的厉害，咳嗽打喷嚏都肚子疼，老出虚汗。
医院给开了一周的病假单，因为我刚回来，还没来得及跟公司说怀孕就流产了，既然他们本来也不知道，我也不想吧这个坏消息告诉给同事们，但是大家都建议我休假在家2周，可是是在没办法，不知道是否应该辞职
另外，发帖主要目的还是想各位讨教补养的办法，在德国，材料和人力上都很缺乏，lg已经累的半死了，可是还是不知道要给我吃什么才好，灶台就在在这个吃饭的节骨眼上坏掉了，真是屋漏偏逢连夜雨，家里都没法弄吃的了，他出去买临时的了，不在家。
唉～～～～
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有条件的话，做猪脚姜吧。http://www.dolc.de/forum.php?mod=viewthread&tid=1438908
多休息是关键的，其他的事情不要多想了。
冷饮不要吃，沙拉我建议也不好吃，等身体恢复好一些在正常化。
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吃三天猪肝汤，促进污血排出。然后多喝鸡汤，我吃过参鸡汤，吃完浑身很舒服的热，腰也不痛了。还有喝canberry的果汁可以防止感染
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亚超有红糖红枣卖的，每天都喝点红糖红枣水。。
医生有没给你开消炎药啊，你腰这么疼会不会是有炎症呢？如果疼的厉害还是去看看医生比较好。现在休息最重要，所以能请假还是要请的。。腰疼的毛病如果不好，以后走路多了都疼的厉害，那样就更麻烦了。。
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给了止疼药，没给消炎药，我lg还问了有没有退烧和消炎药，他说任何情况不舒服马上来医院，我没发烧，血也不太出了，就是腰痛的直不起来，侧躺都疼啊
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家里有没有红糖，红枣之类的阿，有的画可以做个：
(1)鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。
(2)豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。
术后三天就可以喝点鸽子汤，德国一般在市场上，Karstadt, Metro有卖，一般都清理干净的，
(3)乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许。将乳鸽洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许。吃肉饮汤，每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
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谢谢mm，这里没有乳鸽吧，用鸡代替可以吗
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这里有鸽子买，德语叫Frische Taube.
我每个月买一次，用来煲汤的。
鸡汤的效果远远不及鸽子了，你在哪个城市？
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在哪能买到呀？没见过呢
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前面不是告诉mm了么？
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