加拿大华人论坛 德国生活孕妈们，你们每天都吃什么？
在加拿大
来回来去就是几个菜，没有什么吃的，也不知道宝宝营养够不够，你们都吃什么呢，我现在快六个月了，腿已经开始有点浮肿了，实在懒得做饭，老公每天又忙的不行，姐妹们都是怎么渡过这段日子的呀？
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让家里来个人吧
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最近爸妈来了 感觉吃得更好但是反而体重还瘦了一丁点儿 我觉得是吃得更健康了。以前都是自己恶了抓个面包蛋糕饼干吃，现在天天中午带饭，晚上还可以点菜吃，水果也一直在吃，但是垃圾食品像薯片啊饼干啊巧克力啊吃得少了。
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正常吃饭菜，每天4顿，所有的主食菜肉奶蛋鱼7788加在一起每天8-12种，我做饭简单，一般水煮，头3个月吐得厉害开始研究好吃的做法，现在每天就这些菜也能翻出点花样（当然不是特别复杂的，反正煎炸都不爱，零食都不爱，快餐都不爱），觉得还行吧，偶尔吃点国内带的腊肉啊，香菇木耳啥的，单调是肯定比国内单调，但想到可以控制体重也觉得不错，目前4个半月增重1kg。吃的很多，比平时多一半。补充叶酸外其他不乱补，目前妇科没说孩子缺营养。真正孩子需要大量钙铁蛋白质是后期，到时候再多翻新点花样吃吧
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平时吃什么，现在也吃什么。就是注意些营养均衡。
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吃包子粽子很多，一有就喜欢各种面食
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我还天天上学了，教室在3楼，没有电梯，自己爬上去
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跟平常差不多，但要多吃蔬菜、水果、坚果。
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