加拿大华人论坛 德国生活失眠 是不是可以去看看psycotherapie
在加拿大
我一直有一个问题 就是睡眠很不好 从小怕黑 到大了还是怕 一个人睡觉就会被噩梦搞的失眠
之后结婚有了老公 没孩子那两年睡眠就还不错 但现在孩子三岁多了 几乎夜夜失眠 搞得整个人精神状态很不好
看过医生吃过药 一般就是放松的药物 但都没什么用 之后看了一个中医 他意思是问题来自我个人 并不是什么病 但我自己又不知道到底怎么回事
所以想去看看 精神科意思 跟他们聊聊 打开一下自己都不知道的心结 不知道这样的医生谁有看过 之后效果怎么样 保险的话是不是包括 谢谢大家的回复
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查查血压有没有高， 高血压会造成失眠
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先去看家庭医生，把失眠的后果往严重了说，看看他愿不愿意给你转，如果他给你转，再让他给你推荐一个好的。个人觉得有Ueberweisung，医生看的都比较尽心。
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看西医 一直血压有点低 但不是病态 说是我血液循环不好
看中医就是 虚 气虚血虚
有活得一个房间睡 就能睡着 没有的话。。一晚上就睡不着了
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下个月去看 但不希望吃药 自我感觉不是物理病态 而是心理的
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