加拿大华人论坛 德国生活请教糖尿病人的主食



在加拿大


自从控制饮食以来,血糖一直保持得还好,偶尔超标而已。可是上周检查却又严重了,医生说随着孕期会越来越严重的,所以要更好地控制饮食。
问题是,我每次主食都只是两片全麦或者多仁儿的面包而已,包子的话也只吃两个,饺子最多吃12个,米饭完全戒掉了。就这样每两小时吃点也还凑合了,可是昨天包素包子,吃两个结果还高了。我本来就是大胃王,饭量和男生差不多,现在每天半饥不饱的已经很可怜了,要是让我再减量我真要哭了。
请问各位有血糖问题的准妈们,你们都吃啥?肉就别算了,虽然压饿,可是我不是很能消化这个。谢谢了。

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把主食完全戒掉吧,我姐姐怀孕10个月没吃主食(当然她怀孕前很多年就不吃主食了),她怀孕期间真的是只长肚子,身上几乎没长肉,生完孩子2个月就和怀孕前一样瘦了

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如果你觉得饿,可以多吃点黄瓜,番茄,其实孕妇真的没必要吃太多,小孩控制在不超过6斤最好

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MM,包子也是面食,面食和米饭都是高糖类的,一定少吃!我记得当时我就靠吃菜过日子了,饿了就吃蔬菜,瘦肉,加很少一点主食,比如面条土豆面包,还都要全麦的,水果每天最多一个苹果,后来改成半个,馋滴我啊。。后来生了就大开戒口,一下子比怀孕的时候还胖了

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长期不吃主食对身体伤害很大的
我见过几个这样的MM,脸色都不好
当然那种吃饭的时候不吃米饭,面条, 但平时吃暑片,蛋糕等零食的不算哈, 那样的还有有碳水化合物摄入的

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好像吃土豆比吃米饭馒头好, fa没有给你什么建议吗

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dolc.de/forum/viewthread.php?tid=1195051&extra=&page=1
mm去这个帖子问问

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mm 可以试试看杂粮,我觉得效果还不错。。。就是混了各种粗粮的米。。。

去看看我们另外一个讨论糖尿病的帖子吧。小狼妈给了很多建议。。。

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mm不考虑打胰岛素吗?
越往后,只靠控制饮食怕是控制不住了。吃饭还是应该营养均衡的。粮食里也不仅只是糖啊。还有如果每天都处于半饥饿状态,孩子也会受饿。再有,在这种状态下,人能有好心情吗?一天两天能忍,可是还有几个月,天天这么郁闷着也不是回事啊。

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谢谢各位妈妈。不吃主食我实在做不到,总觉得不饱阿。西红柿和黄瓜还有萝卜我都当水果吃了,吃太多也就真是不想吃了。至于吃水果的时间,我都去啃面包了,不然更饿。玉米和地瓜,我以为是粗粮,结果吃完也高。看来只能是继续加大蔬菜量了,然后每天吃块豆腐得了。我只能想到这个了,真郁闷。

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