在加拿大
吃饭好像永远是个妈妈们操不完心的话题，拿我奶奶的话说，她那时候担心的是孩子没饭吃，我们今天担心的是孩子吃不吃饭，是吃的太多还是太少。
我们从孩子进幼儿园开始就一直纠结于各种的吃饭问题。他们幼儿园是以健康饮食出名的，好吧，为了孩子的健康，我们也同意，也配合。
早饭， 他们幼儿园的早饭是在幼儿园吃，但是自己带吃的。幼儿园提倡低糖低盐健康饮食，这个我绝对赞同。幼儿园规定早饭可以带面包，但是不可以带白面包，只能是黑面包，或者灰面包，里面不能夹果酱，巧克力酱，只能是奶酪和香肠。巧克力面包，法式的可松都不可以。可以带水果。不可以带糖果。酸奶可以带，但是只让带原味的酸奶，和大人吃的那种一般的带水果味道的酸奶，所有的儿童酸奶都不可以，说是儿童酸奶里面的添加剂和糖太多。（这点我到现在真的很怀疑，大人酸奶一样是甜的啊）带了的话也不许吃，怎么带去怎么带回来。孩子可以吃面包盒子里其他的东西，但是所有违禁的东西不许吃，如果盒子里只有违禁食品，老师会把自己的吃的分给孩子一点，或者在班级里会存一些牛奶和麦片。然后会给家长留一张纸条，提醒不许带某些东西。俺们是中国式家长，听老师话。一般老师提醒了就会注意。也有家长去和老师吵的，吵完以后老师该不给吃还不给吃。
我们就这样磕磕绊绊的过来了。时间长了我也养成习惯了。原味酸奶和黑面包家里是永远备着的。大不了给妞爸当减肥食品了。
中午饭我们是4岁的时候才开始在幼儿园吃的，之前都是我把孩子接回了在家吃午饭，下午就不去幼儿园了。后来她几个好朋友都在幼儿园吃午饭，妞也闹着要在幼儿园吃午饭，我们就同意了。
幼儿园门口有个布告栏，里面会贴着这个礼拜都吃什么。一般都是荤素搭配，做也是旁边和他们同属教会的养老院那边的厨房一起做的，卫生安全都没有问题。我之前也看着了几次，感觉还不错，小妞也说好吃。
最近有出新动作了。 老院长不知道什么原因走了，换了个新的。吃的更健康了。从换新院长开始很多家长就抱怨孩子吃的不好，我是比较马虎的人，问过几次，小妞说吃的还好，也就没上心，但是最近小妞经常回家以后就喊饿，然后饿狼似的抓什么都往嘴巴里塞，我才感觉出来问题
这个是这一周的午饭菜单
周一，蔬菜小饼，加Quark，和土豆。生食苤蓝
周二，意大利面加蔬菜酱。生食彩椒
周三，鸡蛋面蔬菜锅，加蘑菇酱 。生食胡萝卜
周四，蔬菜沙拉
周五，火鸡肉条配面块。生食黄瓜。
另外每顿还有沙拉，餐后还有酸奶或者水果。下午3点左右还有一次水果，偶尔会有饼干。但是很少。我只见到一次。
我问了几个别的家长，都说孩子最近下午回家喊饿，觉得孩子中午好像吃的不好。昨天早上，我们几个孩子家长问了一个老师（院长没在）。那个老师说她个人也觉得一个礼拜吃一次肉就够了。反正很多孩子早上的面包里面会夹香肠之类。晚上回家吃面包也会有香肠。所以孩子在幼儿园不用吃那么多肉。
我一般晚上是一定做饭的，所以我家晚饭都是热的，一般都是中餐，一荤两素，但是尽管如此，还是觉得吃的太素了吧？孩子都不怎么爱吃蔬菜，所以中午就都不好好吃饭，也难怪到家都饿的不行，大家怎么看？
实拍照片。我们是昨天上午跟老师说的，所以今天中午饭，除了昨天写的沙拉，还加了鸡腿。
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我覺得素食中午吃多一點沒啥
問題 蔬菜多對身體好
到是早餐有點太嚴格了~:P
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話說香腸火腿一點都不健康吧??!! 一堆添加物還高鹽~
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问题是，是不是太多了点，孩子都不爱吃蔬菜，然后就都宁可饿着也不吃。以前还有鱼排什么的，最近也没有了。
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学校也是提供这些健康餐的。
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我覺得還好 真的餓了還是會吃的~
我還聽過有素食的幼兒園
不過我覺得一點甜食都沒有有點那個
說不定小的會變得更想吃(IMHO)
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我觉得健康餐好像都和好吃不靠边，比如医院的饭。
我们原来大学食堂至少还是每天都有肉有菜吧。
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羡慕你们幼儿园。我们还是KRIPPE呢就给吃快餐类的食物了，好多小朋友都是1岁的，就给吃Chicken Nuggets，BRATWURST, SCHOKO PUDDING 等等。 太不健康了！我都想抗议，但觉得不会有用。我们换换就好了
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我觉得甜食对孩子来说是敞开随便吃的那种反倒孩子不吃糖，我家一年糖果不断，小妞除了冰激凌怎么吃都不腻以外，酸奶偶尔会要，其他都是别人送了多少糖果，我至少扔一半以上，剩下的给oma喝咖啡的时候吃。点心饼干基本上孩子也不吃。
倒是那种一直看着管着限制着的孩子，见了糖眼睛发亮，停不下来。
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我觉得太素，我家妹妹会觉得很好。
以前孩子在幼儿园吃饭的时候一般一天到两天会是素的，你们3天素，多了一点点，也不算过分
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