加拿大华人论坛 德国生活当父母真不容易:为了让孩子吃蔬菜水果的小建



在加拿大


有文章称,孩子在选择食物方面唯一的标准就是“好吃还是不好吃”,所以孩子最喜欢的食物全是不太健康的食物,比如薯条,匹萨,炸鸡块和面条等。但是作为父母,还是要注意孩子的营养均衡,要保证孩子摄入一定的维生素。所以怎么能让孩子吃蔬菜和水果呢?德国育儿方面的专家给了点小建议。
1. 将水果切成小块。这样不仅比较方便食用,而且会提高孩子对水果的兴趣。
2. 给一些不好吃的蔬菜起些好笑的名字,不如胡萝卜叫"Die Karotten mit dem Röntgenblick",酸奶叫 "Knabbadus"——当然在家还是起些中文名字吧。
3. 自己要常常当着孩子的面吃,自然而然地引导孩子。

来源: 德文媒体

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