加拿大华人论坛 德国生活科学的刷牙次数和时间



在加拿大


最好在餐后和睡前各刷牙1次。如做不到每餐后刷牙,则至少要做到早、晚各刷牙1次,饭后应漱口。特别强晚间睡前刷牙,因睡后口内唾液分泌分泌少,口内自洁作用差,如有食物残渣残留,口内微生物更易滋生繁殖。故睡前必须刷牙,保持较长时间的口腔清洁。同时要注意刷牙质量,刷牙时间不宜过短,因时间不够不足以清除菌斑,故刷牙时间每次以3分钟为宜,且一定要3个牙面(唇颊、腭舌及合面)都刷到。

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德国生活-加拿大

租还是买

华人网先说一下自己情况,还需要在德国待1年多点时间,工作送娃,需要一天开个90km左右,估摸着一年要2w多点公里。本人不太懂车,是租车还是买二手车合适呢。在租车平台看了看,传统的 ...

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有些凤凰女,如何走出?

华人网5月22日,32岁的弟弟终于要结婚了, 而我这个家里大他10岁的长姐,却备感心烦: 4月20几日的时候, 大妹妹微信给我, 说未来弟媳看中了一张床垫, 7000多, 她们那边的规矩, 由夫家姐妹给卧室里 ...

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会聊天,才会有好婚姻

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有人要一起拼团吗?

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好的婚姻,需要做到这些

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