加拿大华人论坛 德国生活下楼梯左膝疼,旅游的时候挫着了?
在加拿大
两个星期前出去旅行了,大概走的路比较多,不小心挫着了。旅行快结束的时候,左膝疼得厉害,最厉害的时候,要停下来一阵,才能继续走。回来歇了两天正常走路就没什么事了,后来运动过一次,有一点点疼,这之后再运动也没事。今天爬了一趟六楼,下楼的时候,又有点疼,走到平地就没事。而且回家试了一下慢慢下蹲一直到完全蹲下,也没有问题。
本来觉得没什么事,但又怕给耽误了,先来问问大家的意见,用不用去看医生啊?多谢多谢
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听上像膝盖软骨软组织问题,建议去运动医学诊所看,听那里医生的建议。这之前,运动暂时避免吧。
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谢LS,找个时间去看看~~
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膝关节相关问题要小心为上,当然也有可能只是肌肉损伤,但万一是其他,就可能不可逆,治疗最多只能使之不发展。即使这次检查出来没啥问题(不是都能检查出来),也还是建议搜集并做些与保护膝盖相关的体操等日常锻炼。
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好的,多谢提醒
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