加拿大华人论坛 德国生活发现自己突然睡不了觉,连着4,5天一点都睡不了



在加拿大


然后出现了很多假想,觉得自己的亲人都要害自己,是的了忧郁症了么,还是怎么了!

评论
啊?mm的亲人最近有给什么压力么?

评论
失眠可导致轻度被迫害妄想..
但是至于是什么导致你的失眠,不得而之

评论
我现在睡到都不想起来了。。lz还是找点事情忙一下吧,帮助睡眠

评论
,,我是担心天会塌下来,所以都睡不好,

评论
建议楼主运动哦,睡不着觉的确很苦恼的。
白天运动1个小时,出出汗。如果有喝咖啡或者茶的习惯,建议停一段时间。


评论
按照楼主的描述,楼主有心事吧。

评论

是家人给了点压力,但是大不份可能是无所事事弄得!哎,可能要多运动,弄得自己累点会好些!

评论

哦。。。mm真是有心事啊,和自己亲近的朋友说说,然后自己多运动下,发泄下就好了吧,放宽心

评论

谢谢~

  ·中文新闻 2024 年 HSC 成绩:北悉尼男子高中连续排名第一
·中文新闻 2024 年 HSC 成绩:新南威尔士州顶尖学校排名

德国生活-加拿大

租还是买

华人网先说一下自己情况,还需要在德国待1年多点时间,工作送娃,需要一天开个90km左右,估摸着一年要2w多点公里。本人不太懂车,是租车还是买二手车合适呢。在租车平台看了看,传统的 ...

德国生活-加拿大

有些凤凰女,如何走出?

华人网5月22日,32岁的弟弟终于要结婚了, 而我这个家里大他10岁的长姐,却备感心烦: 4月20几日的时候, 大妹妹微信给我, 说未来弟媳看中了一张床垫, 7000多, 她们那边的规矩, 由夫家姐妹给卧室里 ...

德国生活-加拿大

会聊天,才会有好婚姻

华人网作者:扎心师郑实 无论是新婚夫妻,还是老夫老妻,夫妻之间都希望能幸福地过一辈子,都很关心婚姻永远保持新鲜感的方法。 有人说婚姻保鲜的方法是双方足够相爱,有人说是要互相 ...

德国生活-加拿大

有人要一起拼团吗?

华人网这两天带我家老大去试了一个线上中文网课,叫eChienseLearning,试课的老师挺会引导孩子的,也有耐心和亲和力,而且他们都是一对一24小时服务的,还给了一份详细的中文评测报告,让 ...

德国生活-加拿大

好的婚姻,需要做到这些

华人网作者:律说律答 好的婚姻到底是什么样,很多的女孩在这方面都会觉得迷茫。好的婚姻不是不吵架,而是吵了一辈子,却仍然能够在一起。俗话说“好的婚姻能让人如虎添翼,差的婚姻 ...