加拿大华人论坛 德国生活妈妈有点骨质疏松怎么办?



在加拿大


rt,这个可以运动吗?因为骨质疏松,腿面很疼,她很喜欢跳舞也不敢去,不知平时饮食方面需要注意什么。还有我怀疑她是不是补蛋白粉补出来的啊,求高人解答。不胜感激!

评论
年纪大了都那样

评论
过了更年期的关系,吃点钙片,跳舞没有什么不好的,小心点就好

评论
http://www.iqiyi.com/zongyi/20110825/79e970ea719e8366.html
楼主看看这个视频。如果需要胶原蛋白可以找我。我代理的是德国胶原蛋白,可以在德国和国内取货。

很多老年人反馈效果不错。


评论

谢谢,给她寄的钙片,关键她睡觉不好,然后因为腿疼睡得更不好了

评论
多走路,多晒太阳。腿疼就慢慢走。

评论

谢谢!

评论

谢谢!

评论
先去医院测个骨密度。
吃钙片加Vd是可以,但是如果是更年期造成的,那就要补雌激素,这个要医生开,如果没那么严重,或者不想吃雌激素的可以吃点大豆异黄酮。这个德国这边dm就有卖。
或者就直接每天两杯豆浆。
另外吃酸奶对补钙效果很好。

评论
要多喝牛奶!

 ·加拿大房产 大蒙特利尔 - 公寓楼的下水道overflow,弄坏了洗碗机,修理费用
 ·中文新闻 两名渔民在南澳大利亚石灰岩海岸被发现生还,担心他们在海上
·中文新闻 “这样的例子不胜枚举”:澳大利亚女性盖尔·哈迪曼 (Gayle Ha

德国生活-加拿大

租还是买

华人网先说一下自己情况,还需要在德国待1年多点时间,工作送娃,需要一天开个90km左右,估摸着一年要2w多点公里。本人不太懂车,是租车还是买二手车合适呢。在租车平台看了看,传统的 ...

德国生活-加拿大

有些凤凰女,如何走出?

华人网5月22日,32岁的弟弟终于要结婚了, 而我这个家里大他10岁的长姐,却备感心烦: 4月20几日的时候, 大妹妹微信给我, 说未来弟媳看中了一张床垫, 7000多, 她们那边的规矩, 由夫家姐妹给卧室里 ...

德国生活-加拿大

会聊天,才会有好婚姻

华人网作者:扎心师郑实 无论是新婚夫妻,还是老夫老妻,夫妻之间都希望能幸福地过一辈子,都很关心婚姻永远保持新鲜感的方法。 有人说婚姻保鲜的方法是双方足够相爱,有人说是要互相 ...

德国生活-加拿大

有人要一起拼团吗?

华人网这两天带我家老大去试了一个线上中文网课,叫eChienseLearning,试课的老师挺会引导孩子的,也有耐心和亲和力,而且他们都是一对一24小时服务的,还给了一份详细的中文评测报告,让 ...

德国生活-加拿大

好的婚姻,需要做到这些

华人网作者:律说律答 好的婚姻到底是什么样,很多的女孩在这方面都会觉得迷茫。好的婚姻不是不吵架,而是吵了一辈子,却仍然能够在一起。俗话说“好的婚姻能让人如虎添翼,差的婚姻 ...