加拿大华人论坛 德国生活发现有效解决脱发的办法了!!
在加拿大
跟好多人一样,来德国后开始大把掉头发,家里到处都是头发,发量减少,发线后移。现在额头老老宽,本来就是大脸,现在显得更大了。开始听论坛上有人说脱发是因为德国水质硬,买过净水器,一点帮助都没有,而且测过本地的水质并不硬。还听说喝矿泉水也用,坚持了很长时间,头发照掉。后来跟风吃过啤酒酵母bierhefe和Kieselerde Plus Magnesium Calcium Biotin,情况有所改善,但是效果不是很显著。最近因为经常肩膀疼, 家里有亲戚在国内是医生,建议补钙。因为前段时间得流感后咳嗽,怕起痰连牛奶都不敢喝了,确实是缺钙了。我买的是knochenstark, 钙600+VD3。
现在吃了快半个月了,除了肩膀疼好了,意外发现掉头发和睡眠质量也都显著好转。今天洗澡后习惯性的清理浴缸里的头发,以前会有一把头发,今天才几根,是以前1/4都不到。
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今天发帖跟大家分享经验,设置成恢复可见,为的是让帖子不沉,更多的人看到。
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头发掉得太多除了影响外形以外,出门到朋友家里做客,看到头发掉在人家的沙发和地板上,也是很尴尬的事情只好把头发剪短,这样掉在地上的头发不会太醒目。
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德国日照少,不能合成VD帮助吸收钙,运动少,都有不同程度的缺钙。选择补钙的保健品一定是有VD来配合吸收的那种。
服用这个对我确实有帮助,今天拿出来跟大家分享,希望对大家都管用。这个东西DM ROSSMANN都有卖的,Abtei牌有test gut的标志,价格也就2.95欧元,反正不贵买来试一下无妨。包装上写着是针对30+的人群的,也有钙800+VD和针对老年人1000+VD,大家酌情选购。
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kk
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