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位置不同透露不同的意义 白头发长哪里最危险?[size=0.9em]文章来源: 中时电子 于 2014-08-23 09:48:07 - 新闻取自各大新闻媒体,新闻内容并不代表本网立场!
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因为压力或是身体健康不良等多种原因,现代人常出现青壮年即满头白髮的现象。然而长白髮不仅对于本人而言是个困扰,你知道白头髮长的位置不同,也透露不同的意义吗?
一、前额白髮:脾胃失调
前额对应的反射区是脾胃,因此调理好脾胃对防治前额白髮大有帮助。脾胃不好的人常常出现腹胀、腹痛、胃酸、口淡不渴、四肢不温、大便稀等情况。有部分的人还会伴随有口臭、食慾过旺、四肢浮肿、畏寒喜暖、小便清长或不利等情况,以上都是脾胃虚寒的症状。
对策:脾胃虚寒的病人可每隔三、五日煮一锅姜丝粥。原料包含鲜姜3克,米60克,煮粥的时候,把鲜姜切丝和米一起下锅煮至稀烂,早晚饭时可趁热喝上1至2碗,吃的时候可依个人口味撒上芝麻盐。鲜姜性温,具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效,用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。
二、两鬓斑白:肝火旺盛
两鬓对应的脏腑反射区是肝胆,肝胆火偏盛的人有的脾气暴躁、爱生闷气,常伴有口干、口苦、舌燥,眼睛酸涩等症状,主因就是肝胆火旺所引起,进而致使脾胃受伤。
对策:患者吃饭时要清淡,可多吃八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重,可多吃莲子心和苦瓜。用药方面可口服龙胆泻肝丸,舒肝利胆。然而,情绪不好也是上火的原因之一。所以,此类白髮人群要保持轻松心情,最好能进行一些可以增加生活情趣的活动。
三、后脑勺白髮:肾气不足
后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有频尿、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿,所以,这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。
对策:男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁及黑豆等。
说了这么多,难道只能等待白髮长出来,才亡羊补牢吗?不,以下提供给你几个预防白髮的方法:
一、保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪,将有助于使你的头髮乌黑亮丽。即使遇到不顺心的事,也不要使自己的心理陷入绝境,因为只是于事无补。若太难过,仅会加速白髮生成。
二、加强营养
头髮失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明,维他命B3、维生素Bx、胡萝蔔素、柠檬酸等,都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。若在吸收、贮藏、利用等方面发生障碍或变化,乌黑秀髮就会变成白髮。在食物中,不能长期缺少含维生素B1、B2、B3、B6等的食物,否则,毛髮就会由黑变灰,进而变白。
近年来的科学研究还发现,缺乏某些微量元素,如铜、铁等,也能使头髮变白。因此为预防白髮,可从饮食调养入手,平常多吃富含维生素的豆类、蔬菜、瓜果、杂粮,以便全面摄取生成黑髮的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多,蕃茄、马铃薯及菠菜中,也含有一定量的铜、铁等微量元素,应适当食用。当然,因缺乏维生素而致白髮者,亦可服用维生素B2、B6和复合维生素等药物,不过不能立竿见影,需要在医生指导下长期服用。
三、治疗疾病
某些传染病和慢性局部性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等,通过细菌作用和神经反射,也能引起白髮。在内分泌方面,脑垂体、肾上腺和植物神经系统(VNS)都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常,分泌的黑色兴奋激素多,形成的黑色素就多,头髮颜色也就较深;反之,白髮就随之而生。此外,性机能发育不全也能引起白髮。因此为了防止白髮增生,对于上述疾病,须及早治疗。
四、按摩头皮
为了防治白髮,可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈,并揉搓头皮。先从额经头顶到后枕部,再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1至2分钟,每分钟来回揉搓30至40次,以后逐渐增加到5至10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环,使毛囊得到充足的血液供应,这样,毛球部的色素细胞营养得到改善,细胞活性增强,分裂加快,将有利于分泌黑色素和使头髮变黑。
五、勤于梳头
勤梳头也是一种物理按摩法,此法出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白髮候》中认为,白髮的根源是身体虚弱,营养不良,故有「千过梳头,髮不白」的设想,意即勤梳头可防止头髮变白。勤于梳头既能保持头皮和头髮的清洁,又能加速血液循坏,增加毛孔头的营养,达到防止头髮变白的效果。
除了以上的方法,还有满多预防白髮的方法。盼望大家在生活中都能尽量保持好心情,维持良好身心状态。
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