加拿大华人论坛 德国生活她用亲身经历告诉你：不重视糖尿病就等于慢性
在加拿大
前些日子收住一位患者，女性，62岁，初中教师。发现血糖升高5年左右，平素无“三多一少”现象，自我感觉良好。偶测血糖：空腹血糖15.0mmol/L左右，餐后2小时血糖25.0mmol/L。从未重视及就医，甚至不认为自己患有“糖尿病”，不听家属及医生的劝告。
被蚊虫叮咬险丧命
就诊前半个月被蚊虫叮咬至右侧肩背部，起初形成一小疖痈，自行处理后未得到控制，一周后逐步形成月2x3cm大小皮下脓肿、伴疼痛明显及畏寒、发热、食欲不振，体温高达40℃。遂送往当地县级医院，收住院治疗。
住院后发现血糖40.0mmol/L左右，血酮体、血乳酸亦明显升高。当地医院诊断考虑“糖尿病酮症酸中毒、糖尿病乳酸酸中毒”、“败血症”，予以积极控制血糖、调节水电解质及酸碱平衡、抗感染等综合治疗，效果欠佳，仍高热不退，遂转入我院积极救治。
经我院大会诊抢救治疗后，病人转危为安，病情逐于稳定。历时1月，花费8万余元。最后诊断：
1.2型糖尿病、糖尿病酮症酸中毒、糖尿病乳酸酸中毒、糖尿病肾病(IV期)、糖尿病视网膜病变(增殖期)、糖尿病周围神经病变、糖尿病周围血管病变;
2.败血症;
3.隐匿性冠心病，心功能II级;
4.高血压病3级(极高危组);
5.血脂异常症。
真所谓不看不知道，一看吓一跳，5年的高血糖足以让人体发生太多变化。
病人出院时对医护人员说了一句话：医生，我真没想到糖尿病有这么厉害!好后悔!
这就是一位人民教师对糖尿病的认识，这就是一位凭着感觉走糖尿病患者的忏悔。
医生有话对你说
平素血糖正常、机体免疫力正常的人群被蚊虫叮咬实属常见现象，几乎不予理睬，往往自行愈合。然而，对于长期高血糖状态的病人，不可小瞧一个蚊虫叮咬或小小擦伤皮肤破溃，若不及时正确处理，可能会酿成大祸。
由上述病例可以看出，高血糖不容小嘘、需要正确认识，积极对待处理。高血糖事件可大可小，大到类似肿瘤癌症，小到形如伤风感冒。
该例患者，文化层次较高，但健康意识淡薄，对高血糖视而不见，置之不理，也不听从劝告，最终病入膏肓，危在旦夕，花费了大量人力、物力及财力，虽然保住一命，但是患者的生存期将会明显缩短，生活质量亦将会逐步下降。
不重视糖尿病，不好好治疗糖尿病，无异于慢性自杀。
现实生活中仍有许多糖尿病患者不承认自己患有糖尿病，凭着感觉走，忽视糖尿病的存在，不知高血糖的危害。希望您看完这篇文章，不要再走弯路了。
II型糖尿病的预防与控制
II型糖尿病占糖尿病总数的90%以上，由胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足所致。研究发现，通过合理调整饮食、进行适量运动等能有效改善胰岛素抵抗现象。下面就讲述如何预防与控制II型糖尿病的一些方法和措施。 1、预防与控制肥胖。肥胖与糖尿病是一对姊妹病，肥胖患者其糖尿病的发生率是正常人群的4倍，预防与控制肥胖的发生能有效预防2型糖尿病的发生。
2、避免高脂肪饮食。相关研究表明，高脂饮食是导致糖尿病的高危人因素。
3、饮食搭配合理，保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精致、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50%~65%，脂肪占食物总热量的15%~20%（多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于15），蛋白质占食物总热量的10%~15%，多吃蔬菜。
4、适量运动，增加体力活动。适量运动在改善心肺功能的同时，能改善胰岛素抵抗现象并促进胰岛素分泌。
5、避免或少用对糖代谢不利的药物。减少不利药物对胰岛的损伤（或增强胰岛素抵抗）。
6、积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。高血压、高脂血症是糖尿病的高危因素。
7、戒烟限酒。吸烟和长期过量饮酒是导致诸多慢性病的高危因素，戒烟限酒能预防糖尿病等多慢性病的发生。
8、保持心情舒畅。
9、对中老年人定期查餐后2小时血糖。
早期发现空腹血糖受损和糖耐量异常者，进行针对性干预是控制糖尿病发生的重要手段。
妊娠糖尿病的预防与控制。妊娠时患糖尿病或糖耐量异常（IGT）者，分娩的孩子易患肥胖糖尿病，故应尽可能将血糖控制正常，妊娠时有糖代谢异常者，应积极采取血糖监测、饮食控制和胰岛素治疗等防治措施。
曹明华 辑
·中文新闻 工党政府赋予工会“巨大的权力”
·中文新闻 莉莉·詹姆斯 (Lily James) 凌晨 4 点被发现与身价 65 亿英镑的 Air