加拿大华人论坛 德国生活在婚姻里，做一个永远留有“后劲”的女性
在加拿大
作者：上观新闻
作者：罗近月
首发：美灵心生活(meilingxinli)
二十几岁的时候，我在一个公司上班，每天忙得脚不沾地，事情爆满，说话做事总是急冲冲的。
当时有一个让我很佩服的女孩子，也就二十几岁，说话永远气定神闲的样子。每次无论我多么着急，多么不耐烦，去找她办事时，她都会慢慢听，然后轻言细语地说。
她身上有一种难得的松弛，能让你从心里折服，所有的躁乱和不安也一并被收服了。
后来，随着生活经历的增加，和咨询中见到的女性越多，就越发现许多活得幸福的女人，看起来都有一种定力，表面上不露声色，却后劲十足，自然让人敬畏三分。
我把这种遇事沉着冷静的女性称为“后劲型”女人。那么，“后劲型”女人是怎么来的呢？
01 婚姻里提前把劲使完
婚姻就也悬了
和“后劲型”女人相对的，是另一种总想做得更好，让关系更好的女人，我把她们叫做“前进型”女人。
“后劲型”女人的特点是看起来永远只使出一部分力气，而为自己留有充足的后备能量。
而“前进型”女人的特点是无论大事小事，都习惯于先使出全部的劲，她们很明显的特点就是“满”：把话说满，把事做满。
如果不重复、使劲地讲话，就怕别人听不明白；如果自己做事不反复琢磨，就怕别人会觉得自己不够好。
这种想要做满、说满的渴望，会吸入一个人太多的精力。当我们的精力全部投入其中，自然会非常在意结果，无法承受任何变化。
这就像下赌注一样，当你把全部身家都押一个局里时，这个结果就直接关系到你的身家性命，你很难做得到淡定从容。
接着，为了躲避选择带来的无法承受的风险，人就会被焦虑裹挟着失去理智，像个无头苍蝇一样在关系里乱撞，关系越乱，就越没有空间来容纳情绪、理清思路以及寻找出路。
“前进”型女人因为底子很不结实，就会想加倍努力，无论是恋爱、关系、婚姻、孩子，都会倾注所有的精力。
原本这只是他们想要更快获得安全的方式，实际上当使完了所有的劲，却没有获得想要的结果时，在关系里只会更加无力和不安全。
如果这时候还想要再赌一赌，赌徒翻本的劲，就更让人可怕，一次次加大下注，一次次陷入悲剧。
这就是很多女性婚姻不幸的闭环模式，一次赌输了，再赌再输，还要一直赌下去，他们有错吗？
她们只是，特别想要获得一个好的结果，并为此全力以赴，每一次都特别努力而已。
可是，提前把劲使完了，自己也没有任何空间和选择了，关系也就完了。
02 好的婚姻状态是保护出来的
不是牺牲自我换来的
在当今社会，无论男性还是女性，都有一种对全能女性的盲目崇拜。男性往往希望自己的妻子又顾家又能干，女性也常常拿自己的弱点跟别人的优势比较，觉得自己哪哪都不行。
于是，很多女性在潜意识里都为自己上了一根发条，要成为好的、更好的、最好的，唯恐自己做得不够好，落后了，被比下去了。
这些想象中被追逐的完美女性光环，正在不断压榨许多女性为自己留出来的自我空间，不断亏空自己。
因为她们在婚姻里付出得太多，亏空得太多，等到因为失望，不得不往后退时，才发现自己一无所有，许多人又退回原来的局里，继续亏下去。
所以，对于婚姻，要有投资心态，而不是赌徒心态，与其指望自己在某一刻大赢一场，不如一开始就尽可能让自己不要亏损。
因为你根本不知道，哪一次亏空的结果，是自己无力承担的。
我也曾经眼见着一位朋友是怎样不知不觉掉入这个局中的。
刚结婚时的男人很顾家，什么都舍不得朋友做。朋友很感动，也开始默默付出。
比如，每天把家里收拾得干净整洁，做饭也总是优先照顾先生的口味，任何事情都先征求先生的意见，甚至为了让先生专注于工作，连生病、产检都主动提出不让先生陪。
刚开始先生逢人便讲：我老婆真好，她是这个世界上最懂我的人！
那段时间，她们俩夫唱妇随，秀足了恩爱。
后来，随着朋友怀孕月份变大，行动也不再像最初一样利索，一次他先生回家看着还没来得及整理的房间，随口说了一句：你空了还是收拾下屋子吧！
朋友怔住了，心里无比委屈。
后来，她跟我抱怨说：为什么我已经大着肚子了，他都不知道体谅我，还觉得应该由我来收拾房间？以前我收拾好好的他看不见，就这一次没做好，他就该有意见吗？
我说：是啊，做好女人的功勋章你算是领过了，现在做好女人的代价你也体会到了。
当你习惯了在婚姻里用最高标准来要求自己时，你的另一半也会逐渐习惯用最高标准来要求你。
直到某一天，你因为疲惫、生病或者其他情绪影响，想要稍作休息时，你的另一半却可能不明白你为什么需要休息，反而责怪你松懈，为什么不能有以前一样的好状态。
婚姻里，如果你不能几十年如一日的坚持付出，还能做得到无怨无悔，就不要轻易让自己成为一个什么都能扛的女超人，我们心里的劲还得留着慢慢升温、细水长流。
很多丈夫都希望自己的妻子情绪稳定、善解人意、温柔得体，却不懂一个好女人状态是被保护出来的，她需要在很多艰难的事情上有人一起分担，尽可能避免被婚姻的琐碎耗尽所有的力气，女性的温柔和美好才有可能不被现实磨损。
然而，有太多现实生活中的女性，已经被生活逼得像男性一样刚强，又被男人们指望着能像女人一样柔软，这就是最荒诞的地方。
所以，在婚姻里，当很多丈夫拎不清自己的角色，希望妻子什么都做好的时候，作为女性要十分清楚：你的努力和牺牲会换来什么，那个角色是你想要的吗？
03 在婚姻里
做一个永远留有“后劲”的女人
在婚姻关系里，很多女性因为缺乏安全感，所以喜欢控制。但是真正有效的控制，常常是不露声色的。
曾国藩有句打胜仗的名言叫：高筑墙，广积粮，缓称王。用在亲密关系里，十分奏效。
观察那些留有“后劲”的女人，从来不会急着进攻，不会动不动就威胁、争执和打闹，她们只会谋定而后动，高筑墙、广积粮，就可以制衡对方。
这一点其实在男性身上表现得淋漓尽致。他们从来都知道什么是重要的，很少为了关系和家庭，去放弃发展自己的绝对优势。
所以，婚姻关系的相处之道在于，无论眼前的现状多么美好，或者多么糟糕，永远让自己留有“后劲”。
不要急着用完所有的力量，你能给自己储存多少力量，关系就有多少希望。
那么，如何做一个在婚姻里留有“后劲”的女人呢？
1、避开无效的频繁冲突
很多婚姻关系的现状是，不断发生无效冲突，日复一日，鸡同鸭讲。
我们不需要刻意避开冲突，但需要避免耗入频繁的无效冲突。
导致无效冲突有三个可能：
第一，没有给冲突留出足够的时间沉淀。
比如，在冲突时，冲突双方往往会针锋相对，常常不会有理解对方的空间，但是过几天或几周，就有可能多了反思的空间，开始变得不同。
许多伴侣往往太指望冲突的当下能发生变化，于是不断发起冲突，却破坏掉了彼此反思的空间，反而让冲突最终变得无效。
第二，不理解自己为什么要冲突。
有效冲突的前提，是有的放矢，清楚为什么要冲突。
比如，你要射出一箭，为了让对方看见你、理解你，你就要清楚自己想要被看见和理解的是什么，对着这个靶心，你才有可能达到目标。
相反，在你不清楚自己的时候，一阵乱射，不仅不会带来想要的理解，还会带来更多的误解。
第三，太指望冲突能解决一切。
如果你所做的努力，对方根本不清楚，也从未参与，那么无论我们怎么表达，可能对方都很难感同身受。
这时候，我们与其不断正面冲突，不如做一些其他铺垫，比如主动后退，让对方有机会参与更多；收回一部分自己的力量，花在对自己更有意义的事情上，让自己感觉更好。
我的那位朋友，也是花了不短的时间，才让先生明白，原来妻子对关系的付出不是理所当然。
所以，经常陷入无效冲突的女性，不如让自己多攒攒“后劲”，也让对方有机会参与一些琐事，有能力、有空间去体会和反思。
2、允许自己不够完美
在许多女性的心里，会有一个恐惧“怕自己做得不够完美”，怕在关系里被指责和否定。
实际上，无论你想做得有多完美，作为一个有局限的人，我们终究会在对方面前暴露自己无法完美的那一面。
从人们渴望追求更好的本性来讲，总会希望对方做得越来越好，可是我们的精力终究是有限的，总是不可能一直越来越好，反而因为家庭里有越来越多的事情操劳，免不了会有厚此薄彼的时候。
可是，那些在关系里一开始就付出特别多的人，一旦做得没有以前好了，往往就会受到伴侣这样的质疑：
你怎么变了？
你怎么能这么自私？
你怎么可以这样只考虑自己？
你为什么就不可以再多付出一点？
可是当你已经使出全部的劲了，一旦稍有松懈就被质疑，是不是特别委屈啊？
所以，与其努力让对方看到你的完美，不如尽早让对方学会接受你的不完美，看见你是一个活生生的人，意识到你也有自己的需要，你也需要被理解和照顾。
当你不再为了一个不可能获得的完美外衣，而穷尽自己的所有努力，再也不用为了完美去掏空自己时，你会发现不为完美活着真好。
3、永远为自己留出时间
对女性来说，无论你的家人是否懂得体谅你，无论你的先生是否知道照顾你，无论你的孩子多么需要你，我们永远都要懂得为自己留出时间。
只有我们重视自己的需要，懂得主动保护自己的状态，对方才有可能意识到你的需要是重要的。并且因为对方享受过照顾你需要的好处，才愿意主动为你的需要留出更多的空间。
我们家有两个小孩，所以孩子相关的事情，我、先生、婆婆都可以独自完成，比如洗澡、睡觉、看病、外出玩耍等等。
一开始，其实每个人都总有自己不擅长的地方，但是慢慢的，大家都学到了该怎么去做。
这样的好处在于，我们每个人都可以有更多自己的自我空间，因为自己的需要被满足了，在面对家人和孩子时，就可以有一个好状态。
比如，我先生工作很忙的时候，我可以带着孩子玩；我需要空间写作、阅读或放松时，先生可以带着孩子；当我们俩都很忙时，我婆婆也过来帮忙；当我们都有空带孩子时，婆婆又可以去跳广场舞。
慢慢地，我们每个人都更懂得照顾自己的状态，也更能尊重对方的需要。
无论我们被生活或关系耗竭得有多么厉害，只要我们能主动给自己留出时间，就可以有源源不断的后劲作补充。
所以，当许多女性仍在追求做到完美时，那些真正希望关系更好的女性，已经在学习更好地照顾自己，更深入理解自己的需要，更重视为自己储备充足的“后劲”。
婚姻里，走过弯路不可怕，懂得为自己留有后劲，学会保护和照顾自己的状态，为时不晚！
（插图来源网络，侵删）
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作者简介：罗近月，一名专注于女性成长的咨询师，助力女性通过自我成长走出心理羁绊，活出有爱、有尊严、有价值的人生！已出版书籍《当你看得见自己，爱才能看见你》、《生活需要幸福力》，微信公众号：美灵心生活（ID:meilingxinli）。
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