加拿大华人论坛 德国生活“夫妻分床，婚姻必亡”，夫妻长期分床睡，难
在加拿大
作者：NANA谈健康
网络上有一个段子：“一等夫妻分房睡，二等夫妻分床睡，三等夫妻同床睡。”生活中，很多夫妻在刚结婚的一两年会如胶似漆，连睡觉都舍不得分开。
但是，有了孩子以后，不少夫妻都开始分床睡，甚至分房睡。久而久之，就形成了这种习惯。到了年纪更大一点，睡眠质量不好，枕边人轻轻翻个身都能被吵醒。
而且对夫妻生活的需求不再那么大了，更多的夫妻会分房睡，甚至一分就是几十年。不过，也有的夫妻，从结婚开始就一直同房睡，很少分开。
从长远来看，夫妻同房睡还是分房睡对夫妻感情更有好处呢？
“分房睡”的夫妻，难逃这3种结局
①赵女士：分房睡2年，已经习惯一个人睡
赵女士的老公睡觉总爱打呼噜，再加上平时下班晚，到家时往往已经是深夜。赵女士因为职业的原因，每天早上都要很早起来，为了不影响自己的睡眠。
赵女士决定和老公分房睡，老公也同意了。自从分房睡之后，赵女士的睡眠质量好了不少。久而久之，她已经习惯了自己一个人睡觉。
有时候老公想亲热一下，想和她一起睡，赵女士也会拒绝。时间一长，赵女士觉得和老公的感情都淡了不少。可是，一和老公同房睡，她就觉得焦躁不安，和容易失眠。
②杨先生：分房睡5年，同床异梦，熟悉到陌生
杨先生和妻子共同经营一家公司，由于两人的性格都很要强，而且都是工作狂，每天晚上睡觉之前，夫妻俩都要对双方今天的工作进行点评。
一开始，双方还会心平气和地谈，但是次数多了，杨先生开始厌烦起来。他觉得，白天在公司已经很累了，晚上睡觉前还要讨论工作。
虽然和妻子提过几次，但是她都听不进去。最终，杨先生忍无可忍，提出要和妻子分房睡。妻子虽然心里不高兴，但嘴硬着同意了。
就这样，一分就是5年。5年间，杨先生和妻子同房睡的次数少得可怜。夫妻俩也从创业时的无话不谈，发展成了无话可说。从熟悉到陌生，杨先生觉得，自己的婚姻已经名存实亡了。
③王女士：分房睡7年，他出轨，打算离婚了
7年前，王女士帮老公洗衣服的时候，发现他口袋里装着一支女性口红。王女士一眼就看出，这支口红是老公的秘书小美的。
虽然心乱如麻，但想到儿子刚上幼儿园，冷静下来之后，王女士决定装作不知道。但是，那根刺始终在心里。从此以后，王女士对老公冷淡了许多，也一直刻意保持距离。
王女士的老公似乎也感觉到了异常，但是两人谁都没有捅破那层窗户纸。没过多久，王女士就和老公分房睡了。如今，王女士的儿子已经上小学三年级。现在，她决定和老公提离婚……
为何到了50岁，国内大部分老人选择分床睡？
生活中，除了工作原因、孩子出生、感情问题等分房睡的夫妻，比较常见的就是年龄在50岁以上的老年夫妻了。
在日本，不管是年轻夫妻还是老年夫妻，都是分开睡的。因为日本人喜欢睡榻榻米，榻榻米只有单人的，没有双人的，而且，日本人讲究“距离产生美”。
即使是关系亲密的夫妻，也要给对方留一点空间，所以日本很多夫妻会分开睡。但是，分开睡的时间长了，也会产生一定的问题。
比如，分着分着，很多夫妻距离就远了，成了“假面夫妻”。不过，传统观念是不可能轻易改变的。据统计，目前日本仍有60%的夫妻保持分开睡的传统。
与日本不同，国内老年夫妻分开睡的理由，一是年龄大了，身体机能不断下降，晚上睡眠浅，一点风吹草动就会醒来，导致失眠，分开睡可以提高睡眠质量。
二是年纪大了关节容易有问题，两个人睡一张床空间有限，难免会出现盖不到被子的情况，导致受寒，加重关节不适症状。
三是有的老年人身体抵抗力比较低，晚上睡觉容易咳嗽，起夜的次数也比较多，容易吵醒老伴儿。所以，与日本不同，国内的老年夫妻分开睡的原因，主要是怕影响老伴儿的睡眠。
总的来说，夫妻分房睡的是多种多样的，有的是因为作息时间不同，有的是因为夫妻感情不和，有的是因为睡眠质量不好……
夫妻长期分床睡，会有什么影响？
夫妻分房睡，有利也有弊。分房睡的“利”体现在：第一，可以提高睡眠质量，保证充足的失眠时间；第二，可以保持新鲜感，给对方一定的空间。
不过，从长远来看，分房睡的“弊”更多。对于中年夫妻来说，长期分房睡，没有夫妻生活，容易出现感情危机，导致另一半出轨；还会减少夫妻双方交流的机会，出现感情鸿沟，影响夫妻感情。
此外，还容易让双方胡思乱想，产生隔阂，甚至吵架。对于老年夫妻来说，由于年纪的问题，特别容易在半夜突发健康状况，如果这时候身边没个人，就得不到及时的帮助，耽误治疗。
此外，老年人本来就容易与社会脱节，社交范围不广，如果跟另一半长期分房睡，孤独感、空虚感和寂寞感会更强烈，不利于心理健康。
真正的感情，不是绑在一张床上才拥有的
其实，不管同房睡还是分房睡，都只是一种形式。真正的夫妻感情，不是绑在一张床上才拥有的。有的夫妻虽然因为作息习惯不同，无法同床睡，但是一点儿也不影响感情。
最重要的是，夫妻双方相互理解，相互关爱，积极沟通，才能增进感情，才能让感情“保温”。
对于因为客观因素需要长期分房睡的夫妻来说，可以利用晚饭时间、睡前时间多聊天，或者在节假日的时候，一家人出去游玩，放松心情。
反正，感情保鲜的方式有无数种，即使分房睡，通过其他方式，也可以维持良好的夫妻感情。
#谣零零计划##39健康超能团##关注她健康#
未经作者允许授权，禁止转载
·中文新闻 驻扎在北端地区的日本军队向中国发出明确信息
·中文新闻 Bluesky：社交媒体网站吸引了大量当地 X 难民