在加拿大
榴连：味甘性热，盛产于东南亚，有水果之王的美誉。因其性热，能壮阳助火，对促进体温丶加强血液循环有良好的作用。产后虚寒，不妨以此为补品佛山月子中心 http://www.foshanyuezhi.com/。榴连性热，不易消化，多吃易上火。与山竹伴食，即可平定其热性。同时，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。 苹果：苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物。苹果能使皮肤润滑丶光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素，能涩肠丶健胃丶生津丶开胃和解暑，尤其对治疗产妇腹泻效果更佳。苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症丶糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。 山楂：味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物丶维生素及钙丶磷丶铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积丶化痰解毒丶提神清脑丶止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。适当吃些山楂，能够增进食欲丶帮助消化。山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。 香蕉：味甘丶性寒。有清热丶润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。性寒，每日不可多食，食用前先用热水浸烫。
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