加拿大华人论坛 美国求职招聘“辟谷”养生健体,中华古法奇功
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“辟谷”养生健体，中华古法奇功 “辟谷”是华夏古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝。辟谷最早的记载源自《庄子·逍遥游》：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”作为一种延年益寿的养生法则，辟谷在很多古书典籍里也有记载。 神奇辟谷养生功大体分为动功丶静功丶行功和卧功四种主功法，通过辟谷而达到轻身的主要功法是静功锻炼。 辟谷的时间，可长可短，没有一定，一丶二天，三丶五天均可，古人一般主张以二十一天为期。如《神仙食气金匮妙录·中岳 俭食十一时气法》说：“初绝谷三日丶七日小极，头眩，慎勿怪也，满二十一日成矣，气力日增，饮食可食，不欲即息”。这二十一天，可采用开始一周食量由正常逐渐减少至不吃主食，第二周不吃主食仅进食药饵及开水，第三周恢复进食主食，逐渐加至正常饭量的渐减渐增法。 “辟谷”食气之功法，可用于减肥及养生保健，益智延年。可用于治疗肥胖病，防治食积腹痛丶泄泻丶慢性胃炎丶胃及十二指肠溃疡丶慢性结肠炎丶习惯性便泌等消化系统疾病，对糖尿病丶痔疮等疾病也有一定的防治作用。 辟谷之先，最重要的是祛除嗜欲，凡是身体有宿疾旧病的，还当先予治疗，然后再行辟谷。内有宿疾不但不禁止辟谷，还可通过意念攻注病处，而有祛除病痛的效用。近代人们以食气辟谷治愈胃癌等病的成功经验，也是中华古法“辟谷”健身观点的很好明证。 开班授课：青年丶中年丶老年均可。 洛杉矶的可面授。纽约丶旧金山丶休斯顿等远程的，可微信教学。 联系电话：626-662-9305，微信：wssd8usa
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辟谷，不是断食。与断食是两个慨念。大家可以百度搜索，谷歌搜索即知。辟谷的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能,辟谷2-3天后体内糖耗尽,便自然启动脂代谢,这才进入辟谷状态。
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