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近些年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，卵巢早衰会使女性提前进入更年期，那么该如何预防卵巢早衰?吃什么食物预防卵巢早衰呢?红人归胶囊告诉你。“卵巢早衰的症状：”潮热多汗丶焦虑抑郁女性患上卵巢早衰后，容易出现更年期症状，心情易烦躁易怒，面容不再青春靓丽，易衰老。骨质疏松女性体内的雌性激素和孕激素都可以有效防止骨质疏松，令女性保持健康的体态。但是，如果卵巢早衰，女性的雌性激素和孕激素在体内的含量下降，患者容易患骨质疏松，非常容易骨折。影响女性的性生活卵巢早衰会给女性的性生活带来非常消极的影响，雌性激素的下降会让女性性欲降低，在夫妻生活中出现不和谐的因素，并且因此影响夫妻感情。由于阴道干涩，还会出现阴道黏膜破损，引发阴道危害女性健康。预防卵巢早衰吃什么食物好1黄瓜清脆可口，具有清热丶解渴丶利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。2茄子含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压丶高脂血症丶动脉硬化等病症。3绿豆夏季清署佳品，具体降低血脂丶保护心脏丶防治冠心病的作用。研究证明，绿豆能有效降低血清胆固醇丶甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉粥样硬化病变。4香菇具有消食丶去脂丶降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收。赶紧告诉朋友吧，她们会感谢你的！
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