加拿大华人论坛 美国生活信息孕妇遇见小龙虾吃还是不吃！
在加拿大
孕妇能吃龙虾吗？ 我们先来了解下龙虾的成分。 1丶龙虾含蛋白质比较高，含有人体所需的8种必须氨基酸，而其氨基酸组成优于肉类； 2丶龙虾脂肪含量比较低，而且大多都是不饱和脂肪酸，易被人体吸收，同时可以防止胆固醇在体内蓄积； 3丶富含碘丶钙丶磷丶镁丶铁丶铜等矿物元素，经常食用龙虾肉可保持神经丶肌肉的兴奋性； 4丶孕妇吃龙虾还可以为胎儿发育补充钙丶铁等矿物质； 5丶龙虾还含有丰富的维生素A丶维生素D，这些维生素可以满足孕妇对这两种维生素的需求。 从成分来看，孕妇适量吃龙虾是没问题的。 但一定要适可而止，孕妈咪在食用龙虾的过程中… 有以下注意事项： 注意事项1：保证龙虾熟透 孕妈在吃龙虾的时候，千万不能半生不熟就吃了。因为龙虾中可能会含有某些寄生虫，如果烹调不到位寄生虫卵不能被杀死，孕妇吃了很容易导致寄生虫感染，影响胎儿的正常发育。准妈妈必须保证龙虾熟透了再吃。 注意事项2：龙虾不能与某些水果同吃 很多水果跟龙虾不能同时进食，比如说葡萄丶石榴丶山楂丶柿子等。这是因为虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐丶头晕丶恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。 注意事项3：对海鲜过敏的孕妈禁吃 有过敏体质的孕妈，一定要慎吃龙虾，否则有可能会影响到胎儿的健康。如果孕妈已经食用龙虾并引起过敏了，建议立即停止食用，一般的龙虾过敏治疗可选用适当的抗过敏药物治疗，如氯雷他定或西替利嗪丶维生素C丶葡萄糖酸钙丶强的松等治疗，但对于美国待孕公司usdaiyun.net孕妇的特殊体质，建议到医院找医生专门诊断。
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