加拿大华人论坛 美国生活信息宝宝睡觉要不要叫醒吃奶?育儿全攻略!
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宝宝睡得太久,该不该叫醒他吃奶呢?我担心他会饿,这样睡对宝宝有没有什么影响呢? 那么今天,咱们就来科普下关于宝宝睡眠的两三事~ 新生儿爱睡觉不是病 小宝宝爱睡觉是正常的生理现象。因为新生儿大脑皮层尚未发育成熟,兴奋性低,神经活动过程弱,外界刺激对他来说都是过强的,因此容易疲劳,致使大脑皮层兴奋性低下而进入睡眠状态,所以在新生儿时期,宝宝除了吃奶以外几乎所有的时间都在睡觉。以后随着大脑皮层的发育,睡眠时间逐渐缩短。 1个月以内的婴儿,昼夜所需的睡眠时间约为18~20小时,每天大约只有3~4小时处于清醒状态,可谓‘吃饱了就睡’;2-3个月的小宝宝每天需要睡16~18小时;5-9个月的宝宝每天需睡15~16小时;待宝宝满周岁的时候,大概仍需睡14~15小时。 当然,因为每个宝宝存在一定个体差异,所以有多有少都属正常现象,家长们也不必心怀芥蒂,觉得我家孩子睡得少了,别人家孩子睡得多了。 随着宝宝年龄增长,神经系统发育的不断成熟,睡眠时间逐渐减少,到2-3岁睡眠时间为12~13小时。而4-5岁的小朋友睡眠时间减少到11~12小时,逐渐接近成人。 宝宝睡太久要叫醒喂奶吗? 新生儿 一般来讲,奶液在新生儿胃中排空时间短,约3小时即可排空;同时新生儿体内糖原贮存较少,饥饿状态时容易出现低血糖,影响大脑的发育。所以白天在保证按需哺乳的情况下,喂奶间隔时间大约是3小时,如果宝宝在睡觉,超过3小时就应叫醒宝宝喂一次奶,而到了夜晚间歇时间可适当延长一些。 3-4个月 随着月龄的增长,喂奶间隔时间逐渐延长,3-4个月的宝宝夜里可连续睡10个小时,所以,夜晚哺乳一次即可,不要过于频繁去打扰宝宝的睡眠。 6个月之后 因为辅食的添加,6个月后的宝宝,夜晚能一觉睡到天亮了,所以,这个时候也是断夜奶的好时候,如果宝宝安睡一整晚,家长就不需要叫醒宝宝吃东西。 催乳大师一 直在您身边! ● 我的爱心:让您放心 ● 我的细心:让您安心 ●我的耐心:让您省心 ●我的诚心:让您舒心 — THE END — 洛杉矶母乳指导师:Avril 艾薇儿 预约电话:626 360 6894 更多母乳喂养丶育儿经验类问题请关注微信:77060799
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