加拿大华人论坛 美国生活信息犹太父母让婴儿早就能自己睡过夜的秘密 紫金堂



在加拿大


犹太父母让婴儿早就能自己睡过夜的秘密

在研究犹太人教育的过程中,最让我印象深刻的,就是「小孩主动做的,才是小孩能够获得的。」就连睡觉也是如此,小孩子要学会自己入睡,找到属于自己的睡眠节奏,而不是一直要父母又抱又拍的哄他。 图片来源/PIXABAY一个刚出生的婴儿,一天的睡眠时间将近二十小时,其中有十小时是REM(快速动眼期)的睡眠阶段,此时脸部肌肉会抽动丶手臂也会移动。小孩子的REM睡眠时间之所以这么长,是因为新生儿的大脑还无法有效处理身边环境的刺激,这期间,婴儿的脑细胞会不停制造新的神经链结,让大脑组织持续成长。 但是REM睡眠,只能创造出让大脑成长的环境,并不能够促使大脑本身发育,因为只有在接收到足够刺激时,大脑才有成长的可能。在《为什么法国妈妈可以优雅喝咖啡,孩子不哭闹?》书中,对于让小孩睡觉提出的建议,就是在小孩子出生之后,不要晚上一听见孩子哭闹,就立刻跑去安抚。因为这样一来,小孩子无法学会自我调节睡眠的能力。妈妈的等待,是给予孩子学会自我安抚的机会,控制自己不要对小孩做出反射性的动作非常重要,要延长对小孩哭泣原因的观察时间,先分辨究竟是真的需要父母帮助,抑或只是自己翻身到一半短暂的哭闹而已。孩子半夜醒来时,若父母不要马上有动作丶稍微等待一下,大部分的情况下,孩子都会再次入睡。但若父母越是经常马上跑去安抚孩子,小孩就越容易不停的反覆醒来,到令人难以忍受的地步。 我们大人也会睡到一半时,突然醒过来一下,大部分的人很快就又会睡著,但若这时有人来抱住你,或是跟你说话丶问你是不是醒了,睡意就会被赶跑,就算想要再入睡,也无法再轻易睡著了。婴儿每间隔两个小时,就会有一次睡眠循环,在每一次的睡眠循环之间,小孩子会有短暂醒过来,并且哭闹的情况,这是十分正常的。若父母把这样的行为解释成肚子饿,或是有情绪压力的信号,马上就冲进去安抚孩子,孩子就无法自己学会如何让睡眠循环延续下去,也就是说,他们会「习惯成自然」,一定要有大人在旁边安抚才可以入睡。不过,要是孩子一开始就能够靠自己的力量领悟到入睡的方法,以后即使再醒过来,也会自然而然的再度入睡。这样的训练有个最适当的时机,就是在孩子四个月以前,越早开始延宕让他等待的时间, 是越好的做法。小婴儿会哭闹,是因为有想要表达的事情,这时候最重要的,就是仔细观察他们,也就是要让他有可以表达出来的时间;在呈交出答案之前,要先仔细聆听提出的问题,是我们都知道的常识同样的道理。换言之小孩在哭时,最好的方法并不是马上前去安抚,而是应该要仔细倾听,才能掌握到孩子的需求是什么。此外,晚上要让孩子睡觉时,为了让他能够分辨白天和晚上的差别,所以不能抱他丶摇他或是喂他喝奶,从出生之后开始,就要分辨孩子究竟是睡到一半在哭闹,还是真的在哭。而无法得到充足睡眠,或是在睡眠上遇到困难的小孩,可能会导致脾气暴躁丶有攻击性丶过动和自律神经失调等问题。 入睡后,最好不要再喂食,并不是肚子饿了就一定要吃东西,成年人也会在深更半夜感到肚子饿,但却不会吃东西影响睡眠。若是到了四个月,孩子都还无法学会自己入睡,学者会建议父母在孩子晚上入睡之后,一直到隔天的早上,都把孩子放著不管。也就是在睡前帮他洗完澡,唱歌给他听丶轻柔的抱抱他之后,在固定的时间让他躺到床上,之后不管小孩再怎么样哭闹,父母都别去干涉。孩子能越早单独睡觉越好,因为父母也有自己的生活要过,若是为了小孩而抛弃夫妻的幸福或快乐,对双方来说都不是件好事。让小孩独自睡觉的适龄期是在满六个月以前,以专家的角度看来,未满三个月的婴孩脖子支撑力还不够,最好还是先和爸妈一起睡。到了四个月左右,就可以让他自己睡了。而在考虑孩子心理层面上的角度而言,最慢在满六个月之前,就要让他跟父母分开睡,因为满六个月之后,孩子就会产生对分离的不安感,对母亲情感上的依附现象增强,会讨厌自己一个人睡觉, 也会开始感受到害怕和恐惧,从那之后开始,将逐渐变得越来越难和母亲分开,因此如果过了六个月才勉强让他跟母亲分开睡的话,对小孩子心理上造成的打击会很大。在未满六个月以前,从孩子还没意识到时,就开始单独睡觉最好。 更多有关 ”女性生理期/更年期/坐月子专业知识”,请关注 紫金堂北美免付费电话 : 1-855-567-8907 官方网站http://www.ethung.com/FaceBook: https://www.facebook.com/tasteforlifeca/欢迎线上报名 紫金堂北美 妈妈教室 免费品尝会 全球25个国家丶35万妈妈见证丶给您安心丶幸福丶感动



  ·生活百科 太阳能报价反馈(昆士兰州)
·生活百科 太阳能热水池问题

美国生活信息-加拿大

86年女公民诚意征婚

华人网86年,女,单身, 公民,大专学历, 身体健康,无不良嗜好, 明年读护士专业寻81后,有稳定工作,不抽烟,无不良嗜好,身体健康,月薪7k左右,大专学历,独居,有绿卡的无孩男士结 ...

美国生活信息-加拿大

加州医疗保险低至$1了!

华人网大家都知道美国的医疗有多贵,小打小闹的都是至少几千刀,更别说要是有个大病了,账单堪称天价,而且在加州居住购买医疗保险是必须项目,否则报税时联邦的罚款要至少700到几千 ...

美国生活信息-加拿大

38岁女征婚

华人网本人38岁,未婚,人在洛杉矶,有身份,来美国六年了,是一个人在美国。目前的工作是调度,同时兼职送外卖。最近有一点点忙,电话和信息多,我会调整的!联系我时请直接说明来意 ...

美国生活信息-加拿大

武术课暑期班招生

华人网精武堂—专业武术学校暑期招生啦!!!   报名热线:626-265-8806 , 626-315-5058 地址:19159 Colima Rd. Rowland Heights, CA 91748 欢迎登陆官方网站查看更多资讯www.advancekungfu.com       精武堂 ...

美国生活信息-加拿大

回国双检测

华人网加州大洛杉矶区域的华人华侨朋友及留学生们注意了!   随着夏日及暑期即将来临,疫情时代迫使很华人家庭及留学生分隔中美两地,对于很多国人来说回国心切,回国必然要经历双检 ...

美国生活信息-加拿大

给一36岁小子张罗个对象

华人网由于这小子圈子窄,找对象忒费劲,让我帮张罗,我哪有那么多认识的年纪相仿未婚女性,之前我老婆就帮他发过一次广告,结果人家手机不好使,收不到短信结果广告白登了。你说哪 ...

美国生活信息-加拿大

寻旅伴

华人网计划自美西一路向东,跨大西洋,南欧,西欧,东欧,中东,西亚,东亚,跨太平洋返美。具体路线考虑众多因素设定中...,视疫情稳定情况年内出发。现征同好组队同行,同兴趣者, ...

美国生活信息-加拿大

灌汤猪肉小笼包$15两磅

华人网灌汤猪肉小笼包  $15/1盒(2磅40个左右)  个个汤汁饱满,味道鲜美!  吃法简单,蒸10分钟左右即可享用。  或  平底锅加油和面粉水 做出生煎包!(如图)  Pomona可取  满50, ...

美国生活信息-加拿大

欧亚国际现场电话18787975657

华人网公司以客为本。服务至上为核心理想具备高素质的管理团队、专业而负有强烈责任心的优秀人才、稳定而负有经验的员工队伍,都是公司自信成长的具体表现,也为公司长期而稳定的发 ...

美国生活信息-加拿大

征婚交友搭伙者勿扰

华人网非诚勿扰!不介意异地恋 加我先介绍一下您的年龄 职业 居住地 谢谢性  别:女属  相:羊年 龄:1967出生婚  史:单身身  高:165体 重:60公斤学  历:大专性格 开朗乐观 籍 贯:苏 ...

美国生活信息-加拿大

两位知名中医师坐诊百药堂

华人网随着疫情降温,百药堂迎来了中医师马尔雅,针灸,拔罐,方脉,样样精通!著名中医师罗建华还是视频看诊!百药堂提供:中成药,中成药,配药,煎药服务,为真正需要的朋友们送 ...

美国生活信息-加拿大

互帮互助有影响力

华人网前天,亲戚看到邻居收了一车玉米停在她小店旁边,说没力气推,亲戚二话没说帮她推到家里。邻居休息一会又去收玉米了,亲戚想好继续帮助她吧,谁知隔壁小伙己经在推了,小伙说 ...

美国生活信息-加拿大

真诚征婚找另一半非诚勿扰

华人网有女一枚,70年代生人,离异单身,容貌秀丽,身材窈窕,传统兼时尚。大专学历,正当职业(注明我在中国一线城市,想换一个环境生活) 现寻觅45岁以上王老五(如果是钻石,克拉越 ...

美国生活信息-加拿大

女征男友

华人网诚意交友,本人30出头,未婚无孩,办公室文职,寻有工作,幽默、稳重、有责任感,脾气好的未婚或离异的男士。将来有计划要孩子的,必须人在洛杉矶。非诚勿扰。 评论 89年 男 vx ...

美国生活信息-加拿大

疫情无情人有情

华人网在疫情期间,我由于缺少对疫情严重性的认识,没有买足够的食物。突然封城了,我身体又不好不敢出门,心里很恐慌。两个学大仁的朋友知道后,第一时间帮忙买了足够的食物,我看 ...