加拿大华人论坛 美国生活信息小皮辅食大讲堂开课啦！添加辅食顺序揭秘
在加拿大
现在的妈妈们养个孩子，真的是太难了，每天都会各种各样的问题疯狂轰炸：宝宝每天要喝多少奶?宝宝每天该吃多少辅食?不爱吃饭怎么办?宝宝太瘦了，怎么办?......what?怎么全是在说吃的? 关于宝宝们吃的问题，实在是太多太多，那今天我们就来说说宝宝吃辅食这件事吧! 首先，从4~6个月开始，就可以让宝宝慢慢地接触少量的辅食，宝宝会熟悉食物的味道和感觉，同时锻炼咀嚼吞咽食物和胃肠道消化的能力，以及补充母乳中比如钙丶铁丶维生素B1丶维生素C丶维生素D等不足的营养部分，还可以为将来断奶做好铺垫。 那吃辅食的顺序一般是怎样的呢?应该按照“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物，然后添加一些蔬菜泥，再之后添加水果泥，最后肉类的食物也可添加进来了。同时，还要按照“流体——半固体——固体”的顺序，比如先开始可以尝试米糊丶菜水丶果汁等，然后就可以添加一些泥糊，最后才可以吃固体的辅食。 以上的注意事项，看似复杂，但其实不管宝宝们处于什么阶段需要什么样的营养，小皮辅食都能满足妈妈们的选择以及宝宝们的营养及口感需求，那下面就介绍一下小皮辅食吧。 先说说小皮辅食中的米粉。米粉是宝宝最好的第一口辅食，小皮大米粉完全不含添加剂，而且不含麸质，这样就可以减少刚开始吃辅食的宝宝过敏的问题。 吃过大米粉吃后，可以尝试其它的口味，小皮米粉还有蓝莓香蕉和藜麦口味，搭配了全麦粉丶黑米粉丶小米粉等等营养食物，一共有7种谷物混合，原料都是纯天然的谷物。 小皮辅食中的果泥——真正无添加的有机辅食，完全没有任何防腐剂丶添加剂丶人工香精，连多余的糖丶盐等调味成分都没有。 怎么样?小皮辅食是不是敲健康?敲营养?其实妈妈们只要用心去寻找宝宝们喜欢的纯天然口味，“吃”这件事就会变得非常简单。
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