加拿大华人论坛 美国生活信息产后容易堵奶的食物
在加拿大
产后妈妈在哺乳期任何时候如果正在堵奶，急性乳腺炎丶或者奶量过多丶宝宝不能熟练在胸上吃奶，都应该尽量避免吃到一些容易堵奶的食物，否则很可能造成或加重乳房问题。 以下食物容易造成堵奶： 动物性胶原蛋白丰富的食物，比如海参，肉皮丶猪蹄，燕窝丶阿胶丶鱼胶丶花椒。很多动物性胶原蛋白人体难以吸收，容易堵塞乳腺管，造成堵奶。这些食物，是符合中国传统，众所周知的催乳食物，很多人会主动在产后大量食用，并不知道这些食物在催奶的同时还特别容易堵奶进而造成奶量减少，乳房出现各种硬胀痛的不适症状。 蛋白质丶脂肪丰富的食物，比如各色浓浓的肉汤，对于奶多的人来说，很容易短时间内产生大量的奶造成堵奶，同时，因为脂肪含量高，乳汁粘稠，在乳腺管壁形成乳栓丶乳垢，也是容易造成堵奶的原因之一。 除了食物以外，对乳房造成物理外力，比如被宝宝无意踹到，睡觉压到，都有可能造成堵奶。心情方面造成的堵奶概率也不小。暴怒丶心情抑郁，焦虑丶压力，均有可能造成堵奶。另外，宝宝不能亲喂，或者宝宝亲喂状况不佳，都是造成哺乳期堵奶的重大原因。产后妈妈需要从各方面来注意，才能减少堵奶的概率。 本人持美国合法认证泌乳顾问执照（服务前会当面出示并网上验证真伪），硕士学位，由美国权威部门考核认证，是美国专门解决哺乳问题丶乳房问题的专家。我提供的泌乳服务属美国正规医疗，可拿收据向PPO保险公司丶FSA/HRA帐户申请部分或全额报销。PPO Out-of-network provider。此外，我已投保六百万美金执业险，此种Malpractice Insurance是专门针对专业技术人员，如医生丶注册护士丶认证泌乳顾问等的责任保险，让您可以安心选择我的服务。美国只认美国的证。其他持有来自中国颁发的各种催乳师证书，或者各种自我号称的泌乳师，泌乳顾问丶开奶师丶通乳师丶母乳指导丶母乳导师，全部不会被美国的医疗保险公司认可，更不可能购买到执业责任保险，高下之分立现。 我能快速安全解决您的乳房痛苦丶哺乳诉求。如果您身处美国南加州洛杉矶，您的乳房正在硬丶涨丶痛丶红丶肿丶热，想找无痛开奶师丶通奶师丶通乳师丶催乳师丶催奶师，我能帮您快速解决症状；如果您想要轻松舒适的哺乳期，让宝宝在您的胸上吃饱母乳，我能帮您实现愿望；如果您想要哺乳期乳房健康，不要频繁堵奶丶塞奶丶乳腺炎，我也能如你所愿。 美国加州洛杉矶地区上门服务 Maria Zheng 电话/微信:16262953727 加微信请扫：
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教了我很多，之后就不再堵奶了。
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