加拿大华人论坛 美国生活信息母乳喂养之坑娘系列：等！奶！来！

在加拿大

产后婆婆妈妈：前三天肯定没有奶啦，你的乳房都是软趴趴的，没有涨奶哪有奶，怎么可能让孩子吃饱，赶紧加奶粉！ ——好像婆婆妈妈都自带“B超眼”，有奶没奶一扫就知，老公一听，大腿一拍，一脸霸气说道：“媳妇儿，没奶还折腾啥呀，好好休养，等奶来！”涨奶了婆婆妈妈：隔壁王阿姨说了，涨在乳房的奶都是馊的，不能吃，要挤掉。——您是在逗我玩儿呐还是在逗我玩儿呐？！结论不涨奶不能喂，涨了也不能喂。——某部分的中国大妈真是一个神奇的物种！国家卫生计生委2014年数据显示：中国0～6月婴儿纯母乳喂养率为27.8%,其中农村为30.3%,城市仅为15.8%。如果你的育儿方法来自楼下大妈丶隔壁老王，目测你的母乳喂养多半会被拉入85.2%的阵营，从此过上了日夜等奶来的日子。奶涨是怎么一回事？且听我说，千万要慎听大妈说！大妈说“喝碗鱼汤赶紧下奶！”所谓下奶，专业说法叫做生理性乳涨，歪果仁叫 Engrogement，装B脸（再装小心我打你啊！XX哔——），泌乳阶段分为三期，它排行老二，通常发生在产后3-5天。这个阶段里除了奶水，还有大量淋巴液充满了乳房（哼，我就说吧，胀了也不一定全是奶～手指戳戳戳～大妈脸）使乳腺管受压迫，所以这时会感到整个乳房从里到外甚至腋下都是疼痛的，不碰都疼。是不是我这个时候开始喂奶就对了？啪啪打脸～早干嘛去了？ （怕你不信，从世界卫生组织中文官网截图了）看到了吗看到了吗？世卫组织喊你”在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养”！在你还是个孕妇的时候，20周开始乳房里就开始有初乳产生，又经历了将近20周的积累，乳房明明有货，此时不喂更待何时？苦苦等奶涨，不喂奶还使劲吃下各种发奶猛“汤”，只产不排，结果胀成石头奶，皮肤紧绷，乳头变得又扁又短，娃也无奈，呃，我妈怎么让我吃块石头，含都含不住……该如何解决我的石头奶呢？秘诀有二：勤喂 冷敷！早期越频繁的吸吮，有效地排出乳汁，越能缓解生理性乳涨程度，有的妈妈甚至毫无反应就平稳过渡了，别羡慕嫉妒，伦家可能日夜不分喂了二十几次奶。面对石头奶，你需要先将乳头乳晕部位轻轻按摩丶挤软，好让娃知道它能出奶而不把它误会成一块石头。——缓解生理性乳涨的秘诀之一：勤喂！通常肿胀会持续12-48小时，没有采取有效处理方法的时候也可能会持续7-10天。冷敷乳房能够起到消肿作用，我知道大妈又要说坐月子怎么可以冷敷，卷心菜叶只要不加热常温擀至半透明敷上也是可以的。——缓解生理性乳涨的秘诀之二：冷敷！不得不多嘴说一句：如果有大妈让你用滚烫的热毛巾热敷，千万别，热敷会加速血液循环加重肿胀，温度过高还可能烫伤皮肤，不过在喂奶前的几分钟（请记住是几分钟）温敷是可以帮助乳汁流出的。如果有人提出要用大力神掌帮你通开，一定要大声喝止，生理性乳涨只要能让娃好好吃，不需要谁多手摸两下。再说，娇嫩的乳房怎能经得起暴力推残，正确的通乳手法应该是不疼不痛的，当然，在生理性乳涨水肿厉害不碰都疼的时候，即便手法正确，也可能会略有痛感，但一定不会痛得要生要死。——如果你有需要请个通乳师或母乳指导，请务必远离暴力通乳的伤害。~~~ 喂，说好的一句呢？ (￣Д￣)ﾉ还有一种痴情的等待叫作等奶胀？痴痴等的，通常自认奶量不足的是一类，背奶妈也是一类。前者也是在等奶胀起来了才相信有奶可喂，后者通常是奶胀起来了才想起要挤奶。无论是哪一种，等奶胀的行为和她们想要奶多的愿望是相违背的，母乳是很智能的，如果你足够勤奋让宝宝多吸吮刺激乳房，多让脑垂体分泌催产素和泌乳素，就能够制造越多的奶水。然而当你偷懒的时候，FIL（泌乳反馈抑制物）在乳汁里的潜伏时间越长，当一波又一波不安分的FIL聚到一起，结果就是聚众闹事“教唆”你的身体不要产这么多奶，排出奶水的同时也是在排出这些捣蛋鬼。催产素和泌乳素管生产，FIL则起到控制奶量的作用，按需喂养的娃娃能通过吃和不吃来控制多产奶还是少产奶，终极大BOSS原来在这里。这样一来，等奶胀等来的也许是奶量持续减少的惨痛事实。说了这么多，无非是想告诉你，想要母乳喂养，首先要摆脱“等靠要”的思想—— 等奶来，靠催乳，要奶粉。按需喂养是王道，娃饿了就喂，不必等奶涨。说到这儿，势必有人要拍砖，谁不知道饿了该喂，问题怎么知道他饿了？这是另一个话茬，要另起炉灶来讲了，后会有期。（这菇凉真操蛋~~）------------------------------------------------------------------------------本人持美国合法认证泌乳顾问执照（服务前会当面出示并网上验证真伪），硕士学位，由美国权威部门考核认证，是美国专门解决哺乳问题丶乳房问题的专家。我提供的泌乳服务属美国正规医疗，可拿收据向PPO保险公司丶FSA/HRA帐户申请部分或全额报销。PPO Out-of-network provider。此外，我已投保六百万美金执业险，此种Malpracticeinsurance是专门针对专业技术人员，如医生丶注册护士丶认证泌乳顾问等的责任保险，让您可以安心选择我的服务。美国只认美国的证。其他持有来自中国颁发的各种催乳师证书，或者各种自我号称的泌乳师，泌乳顾问丶开奶师丶通乳师丶母乳指导丶母乳导师，全部不会被美国的医疗保险公司认可，更不可能购买到执业责任保险，高下之分立现。我能快速安全解决您的乳房痛苦丶哺乳诉求。如果您身处美国南加州洛杉矶，您的乳房正在硬丶涨丶痛丶红丶肿丶热，想找无痛开奶师丶通奶师丶通乳师丶催乳师丶催奶师，我能帮您快速解决症状；如果您想要轻松舒适的哺乳期，让宝宝在您的胸上吃饱母乳，我能帮您实现愿望；如果您想要哺乳期乳房健康，不要频繁堵奶丶塞奶丶乳腺炎，我也能如你所愿。美国加州洛杉矶地区上门服务Maria Zheng电话/微信:16262953727

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说得太好了，我之前就是等奶来，所以把我坑惨了。

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