加拿大华人论坛 美国生活信息泰国试管：试管婴儿移植成功后怀孕前3个月注意
在加拿大
承源国际医疗助孕中心马来西亚试管婴儿生殖专家试管婴儿移植成功后怀孕前3个月注意事项?怀孕是女性必需要经历的过程，在怀孕时，怀孕初期有很多注意问题，需要宝妈注意哪些问题呢? 1丶保持良好的心情，尽量使自己轻松愉快，乐观平和，保持情绪的安定，避免大喜，大悲，大恐，暴怒，突受惊吓，思虑过度，忧愁过甚。 2丶维持足够的睡眠，一天8到10小时的睡眠应该比较合适，其中中午最好有一到两小时的午休。 3丶注意肠道健康，便秘丶腹泻也是肠道不健康的现象，肠道健康会直接影响到宝宝的。 4丶注意卫生，包括个人卫生与环境卫生，远离嘈杂，臭秽，有强辐射或长期阴暗的环境。 5丶做微量的运动，天气好的话可以散散步，晒晒太阳，伸伸懒腰，运动时注意安全，以轻松舒适为度，不可有半分勉强。 6丶保证充足的营养，食用尽量新鲜的食品，多吃各种蔬菜水果，补充蛋白质，建议有规律的少食多餐。 7丶谨慎使用药物，如无医嘱，切不可轻易药补，怀孕期间会出现许多不适，如恶心呕吐 嗜睡乏力 尿频 轻度腹痛 腰背酸痛 便秘等。对诸多症状均需谨慎对待，如感异常需积极求医，分清生理病理，万不可轻妄投药(泰国试管网站www.tgyiliao.com)。
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