加拿大华人论坛 美国生活信息生宝宝后,乳晕变大变黑,还能恢复吗？关于产后乳
在加拿大
宝妈提问：生宝宝后，乳晕变大变黑，还能恢复吗？郑老师：在孕期，由于雌激素水平的上升，乳房逐渐增大，乳晕的面积也逐渐增大，乳头也开始长大，甚至乳晕周围的色泽就变的比较暗比较深了，其实这都是为了哺乳做准备，为了宝宝能够哺乳。怀孕期间，我们体内的黄体激素大幅度飙升，这类激素会刺激黑色素细胞，从而让黑色素大量分泌，为此我们的乳头丶乳晕会突然变黑。当然黑色素并不是只挑这两个地方，事实上在我们的腋窝丶腹中线都会因此变黑，有些妈妈甚至会因此在脸上出现色斑丶雀斑等。郑老师：在整个孕期，乳房有足够的乳汁撑满乳房，等到哺乳结束了，随着妈妈体内激素的这个恢复到这个原有的未孕前，乳房就开始慢慢逐渐恢复到哺乳前的水平，但弹性比哺乳前可能会稍微的有所下降，这也是一个很自然的规律。妈妈们生完孩子之后，体内各个器官的调整变化后，会改变了原来的荷尔蒙分配，包括脂肪的比例，但这个变化和乳腺发育没有关系，所以随着时间的流逝，还是会慢慢恢复到原来的基础。但如果此时你选用一些相应的措施，平时注意乳房的护理，选择使用塑型内衣保证脂肪堆积的形状，或者加强健胸运动，这样乳房的回退时间可能就会因人而异延长的。郑老师：随着年龄的增加随着体内激素的变化和卵巢功能的变化，那乳房可能慢慢会有一些回缩，或者变有一些轻微的下垂，那么我们要做好这些护理，其实乳房很好的护理，很好的正确的哺乳姿势也是能够保证让乳房就是别有太大的变化。母乳喂养不但对婴儿的成长发育好处极大，而且也有利于乳房本身的健康。生完宝宝后，乳房就要有奶生成并溢出，这一切属于正常生理变化，如果不能给宝宝喂奶，使已经分泌的乳汁回奶，对乳房是不利的，往往会出现一些病症。当然了，哺乳的姿势一定要正确，错误的哺乳姿势会影响乳房的塑形。郑老师：比如说宝宝吃奶，如果我们总是躺着吃奶，把乳头拽的很厉害，那我们要很正常的让宝宝抱着，让孩子哺乳的时候呢最好是两侧换边喂，差不多时间，要不乳房一大一小也很容易发生，所以正确的哺乳姿势丶正确的哺乳方法那以及自己正确的护理方法。内衣的选择也很重要。宝妈要选择舒适的棉质内衣，避免刺激性的衣料直接与身体发生接触。胸罩不可过松或过紧，要选择柔软棉质丶方便哺乳的文胸。每天应更换干净的内衣，保持乳房清洁。不要选择有塑胶边或支撑的胸垫。宝宝断奶后可以穿产后塑身专用胸罩，这样能有效集中托高乳房。郑老师：包括哺乳期和孕期正确的乳罩选择，都能够对改善乳房状况，妈妈不要因为担心乳房会有变化就不进行母乳喂养，或者缩短母乳喂养的时间，其实母乳喂养时间长达到比如两岁断奶，有利于乳房的健康，甚至能够降低乳腺疾病的发生率。
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