加拿大华人论坛 美国生活信息骨盆修复的必要性,告别产后大屁屁！
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产后骨盆修复的必要性 功能介绍骨盆是什么 骨盆：由左丶右髋骨和骶丶尾骨以及其间的骨连接构成。界线：由骶骨岬丶弓状线丶耻骨梳丶耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形线。 胎儿从母体娩出时，必须通过骨盆。除了由子宫丶子宫颈丶阴道和外阴构成的软产道外，骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系，狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇，在初次产前检查时，均应常规作骨盆测量及检查。生产前后骨盆的变化 首先我们来了解一下产前骨盆的变化：怀孕4周后，身体开始分泌可以使韧带松弛的荷尔蒙，使得关节部分变得柔软，分娩的时候因为这些物质的作用，骨盆轮变得松弛，让分娩变得容易。这就是为什么产科医生经常会听到一些孕妈妈诉说大腿根部疼痛，腰痛等。 怀孕后期和分娩时耻骨联合软骨松弛，这时候松弛程度过大，也就是说耻骨连接软骨发生损伤。会有明显的自发痛和压痛症状。甚至不能步行的情况也有。这是因为耻骨联合过度分离造成的。分娩时骨盆的变化 现代女性，由于劳动量减少，交通工具发达，步行时间也越来越少。导致韧带以及下半身，骨盆周围的肌肉不发达，怀孕之后骨盆会变得过分松弛。刚分娩之后，骨盆会松弛到最大程度！骨盆轮变得不稳定。骨盆松弛的症状 体形走样腰痛，肩酸步行困难内脏和子宫下垂小便失禁由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，导致体形走样，并容易发生腰痛以及肩酸等现象。甚至不能给脚上施出均等的力，严重的情况下，会造成步行障碍。另外，容易发生内脏，子宫下垂，严重的情况还会发生子宫脱垂。而且由于生产的原因，不光是骨盆，肌肉也会变得松弛，容易发生小便失禁。 严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。“端庄”骨盆有多完美面容润泽 骨盆正直，盆腔中的脏器会在正常的位置各司其职，不会挤压到胃肠，消化功能可以正常发挥，顺利排出废物。肠道没有宿便，面色也就变得红润有光泽，不会出现色斑。肩背部曲线优美 骨盆正直，相应的脊柱也会保持正常的生理弯曲。这样一来，身体始终保持正确的姿势，不会发生重心偏移丶增加肌肉和韧带负荷丶脊椎疼痛的问题，肩颈部肌肉放松自如，背部曲线也就可以优美丶流畅。腹部平坦 如果骨盆歪斜，下腹部两侧的肌肉就会不平衡，造成一侧下腹明显突出，腰部松弛。这种凸出是如何节食丶运动都无法恢复的。只有保持骨盆正直，我们才能孜孜不倦地追求平坦的小腹丶纤纤的细腰。双腿修长什么人需要产后骨盆恢复 正常来说，产后妈妈都需要产后骨盆恢复，特别是顺产的妈妈产后骨盆变化特别大。耻骨结合部会张开，尾骨会向后翘1-2CM。如果未能及时的修复，盆底仍然处于张开的状态，那么盆腔内的多个器官就会随着张开的骨盆发生变化。 首先是尿道括约肌的松弛导致尿失禁；其次阴道口的松弛加之子宫韧带未能恢复会造成子宫的脱垂；最后因为骨盆在人体的构造起到了上下体的连接作用，在骨盆未能复位的情况下，下肢的形态会随着骨盆的变化而产生变化。 剖宫产的妈妈，虽然骨盆未在生产的时候发生变化，但是在怀孕的过程中，骨盆会随着子宫的增大，发生细微变化。在生产后，随着子宫的复位，在骨盆未能恢复的情况下，腹腔内多器官会出现下垂等情况。 洛杉矶艾薇儿产后护理专家：骨盆聚合，有效改善因妊娠后雌激素增高，加上子宫重力的作用，造成的○漏尿丶hold不住自己的膀胱；○腰痛，股骨丶耻骨丶大腿处，背脊部等处酸痛；○产后“大屁股”“妈妈臀”；○O型腿；○内脏以及子宫下垂；○小便失禁；○步行困难 洛杉矶艾薇儿产后护理中心，引进行业领先仪器，为您产后恢复保驾护航！圣诞优惠活动即将开启，敬请关注^_^微信：77060799 电话：626 3606894
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你这种人太不讲究了吧
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