加拿大华人论坛 美国生活信息洛杉矶生殖中心—试管促排卵期间需要注意的事
在加拿大
做促排卵的姐妹一定要注意自己的饮食营养才行，一定要均衡的饮食，只有这样才能让卵泡生长的更多更好。要有足够的蛋白摄入，适当增加一些高蛋白食物，如牛奶丶豆浆丶鱼丶虾等。 第二， 尽量保证充足的睡眠时间，按时休息。如睡眠欠佳，可以在睡前饮用牛奶，热水泡脚等促进睡眠。 第三丶保持衣着宽松，尽量穿棉质内裤，勤换洗，避免因用药后阴道分泌物增加引起的不适，预防感染发生。 第四丶在促排卵后不要剧烈运动。因为随着卵泡的生长，卵巢也随之增大，以免发生卵巢蒂扭转或卵巢破裂等情况，不腹泻不感冒最好。 食疗注意事项： 多吃蛋白质高的食物卵泡会长的好如：牛奶丶黄豆丶鱼丶虾丶蛋类；牛丶羊丶猪肉。 喝的：红糖姜水（热喝）丶牛奶丶黑豆浆丶安利蛋白粉 补充雌激素的：黑豆每天吃 维生素类：维生素E丶安利倍力健丶安利B族丶叶酸 移植后增加防止腹水的食疗方法： 杜仲陈皮水。杜仲和陈皮约1;1，还可加枸杞和红枣煮水喝，可以一直喝到移植前。杜仲利水丶安胎的的功效。 多饮用冬瓜水丶橙汁（最好是纯橙汁）丶西瓜，红豆汤等利尿的饮品（取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右），吃易消化的食品丶鲫鱼汤丶汤面丶粥丶素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。 菜谱： 早点：黑豆浆丶鸡蛋丶安利蛋白粉丶玉米丶全麦面包片夹奶酪肠丶红糖生姜水（经期热喝） 中晚：豆腐鲫鱼汤丶西红柿炒鸡蛋丶白灼虾丶油焖大虾丶清蒸鲈鱼丶红烧海鱼丶溜肝尖丶小葱皮蛋豆腐丶西红柿炖牛腩丶小炒牛肉丶乌鸡汤丶葱烧海参丶冬瓜汤丶肉沫烧豆腐丶家常豆腐丶青椒炒鸡蛋丶鸡蛋韭菜丶韭菜墨斗鱼丶炭烧生蚝丶黄豆炖猪蹄丶海带鲜虾汤丶各类蔬菜（每天必须吃） 身体注意事项： 移植前： 促排期间不能熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长，早睡早起。 月经干净后泡脚，水要没过小腿，30分钟，直到移植前一晚。 保持愉快心情，情绪稳定，不要生气，发脾气，大喊大叫。一定要保持平和的情绪，不要着急，不要生气。现代医学已经证明了情绪对怀孕的影响非常大，人在着急和精神紧张的情况下肾上腺会分泌一种激素杀死胚胎，这也是有的人在精神一松弛后就意外怀孕了的原因。 取卵后： 取卵后可以找实验室的医生问下卵子和精子的情况，有没有必要做单精子注射。 不要提重物；不要喝含酒精的饮料；不要使用止痛或者镇静之类的药物；按医嘱按时吃药。 移植时： 移植当日早上尽量少喝水 移植当天早上千万少喝或者不喝水，而且到医院会给每个人打针，其中有一种针打完之后嗓子，嘴，鼻子都特别的干，特别想喝水，但是这个时候千万要忍住，不要喝，否则移植后很快你就会想去厕所，那么胚胎移植进去的时间有可能还没多久呢！这个也是原来移植过的一个朋友告诉我的经验!非常渴的时候一个是转移注意力，看看书，和一起的人聊天，并相互告知这个时候不要喝水，相互鼓励一定要坚持，为了宝宝！ 移植后48小时尽量平躺 移植后48小时尽量平躺，侧卧可以在腰后垫上辈子或枕头侧一会缓解腰痛，但是不要时间过长，因为会导致胚胎宫外孕。不过这段时间真的挺难熬的，那时候感觉腰都要折了，痛的要哭！开始尽量让腿曲起来，但是稍微呆一会脚后跟会痛，让老公给你把脚底下垫点东西踹着就会好点，或者干脆老公做你脚下，你蹬着他的腿。如果你是从医院回家，可以躺在车的后排座，腿曲起来，这样安全一些！ 移植后： 防止腹水，防止便秘。 从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜*在床上，但是角度必须小于45度。 48小时内不要洗澡 可以吃任何你想吃的东西（不能喝酒，抽烟，不能使用任何不是医生开给你的药物） 移植后要避免用力气的运动，慢跑或者骑自行车都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。 不要拿任何重的东西。起床的时候不要一下坐起来，先侧身，用手撑着床，慢慢起来。 CONTACT US 洛杉矶生殖中心 中国热线：4001590010 美国总机：（888） 588-8816 中国免费直播美国号码：9501358906611 美国地址：961 W Holt Blvd, Ontario, CA91762 中文微信：US_IVF 中文微信：LeoLosAngeles
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