加拿大华人论坛 美国生活信息如何用食疗方法缓解慢性胃炎？
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https://www.chineseinla.com/v/v_2127.html现代人由于生活节奏快生活压力大，很多人都有胃痛胃部不适的症状，严重的甚至会产生胃炎。那么如何通过用食疗方法去缓解慢性胃炎呢？How视频为您解答。缓解慢性胃炎的要点：胃胀气丶胃痛，慢性胃炎的人群应先检查自己是否压力过大。三餐不定时，进食时搭配饮料，垃圾食品食用过多均会引发胃炎。要点一 减少压力按时进食要点二 减少刺激性食物摄入油炸食品丶辛辣食品，汽水等都会刺激胃，减少胃酸，造成消化不良。要点三 不要暴饮暴食尤其是不按时吃早餐午餐，晚餐暴食，胃部肯定会不适。食疗缓解慢性胃炎的方法：方法一 少食多餐按时吃饭最重要。方法二 多吃山药 秋葵 冬瓜等食物方法三 喝一点牛奶 杏仁奶 豆浆等饮品有胃酸逆流的情况在餐前不要喝饮料，饮料会冲淡胃酸，导致消化不良。吃饭时不建议边进食边喝牛奶。
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